落地|每天跳绳1000个,却把腿跳瘸了?忽视这4个细节,小心跳出病来!( 二 )


落地|每天跳绳1000个,却把腿跳瘸了?忽视这4个细节,小心跳出病来!
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因此在平日的生活中,如果有健身或者减肥的需求的朋友,可以好好考虑下跳绳这一项目、
当然要注意上述中提到的细节与注意事项,坚持下来,你一定会对它的效果感到意外和惊讶。
落地|每天跳绳1000个,却把腿跳瘸了?忽视这4个细节,小心跳出病来!
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