空腹|空腹不能吃柿子？辟谣：真正不能空腹吃的4样东西，被你忽略了柿子|腹泻|胃结石

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说起秋天的水果，很多人都会想到红彤彤挂满枝头的柿子，然而，年过七旬的李婆婆却没想到自己会因为吃柿子而走了一趟“鬼门关” ，这是怎么回事呢？
李婆婆最爱的水果就是柿子，有时候感到饿了还会拿来充饥，一吃就是好几个。就在前段时间，亲戚家里的柿子丰收了，给她送来了好几斤，为了不浪费，李婆婆最近都在猛吃柿子。
过了没多久，李婆婆出现了剧烈腹痛的症状被送到医院就诊。经过医生检查发现，李婆婆的小肠出现异物导致了肠梗阻，最后发现这是一颗胃结石，造成李婆婆得胃结石的罪魁祸首就是长期大量吃柿子。
我们在生活中经常能听到有人说不能空腹吃什么食物，但你平时听到的未必是真的。
?关于空腹的4大谣言，一一为你辟谣
误区一：空腹喝牛奶会引起腹泻
有些人在空腹的时候喝牛奶会出现不适症状，比如腹泻、腹胀、腹痛、放屁多等，其实这可能是因为乳糖不耐受引起的。
这些人群的肠道中由于缺少乳糖酶，无法有效分解牛奶中含有的乳糖成分，所以会导致腹泻、腹痛等症状。
对于乳糖不耐受的人来说，就算不是空腹状态下喝牛奶，也会出现这些症状，所以空腹喝牛奶和腹泻并没有关系。
误区二：空腹吃柿子会得胃结石
柿子中含有果胶和鞣酸，会和胃酸发生作用而形成团块状，后来再摄入食物纤维的时候，就会凝覆在这些团块上而形成胃结石。
特别是当柿子和鱼类、螃蟹、虾等高蛋白食物一起食用时，更容易形成胃结石。不过，没有成熟的柿子才含有大量的鞣酸，比成熟的柿子高25倍。
因此，如果是适量吃去皮的成熟柿子，比如一次一个，那么就算是空腹状态也不必担心得胃结石。
误区三：空腹吃香蕉会损害心脏
香蕉是富含钾、镁的食物，但是就算是空腹吃香蕉，钾和镁也是慢慢被身体吸收的，并不会快速进入血液而增加心脏的负担。因此，空腹吃1~2根香蕉一般是没问题的。
不过，对于肾功能受损的患者来说，就不建议空腹吃香蕉，因为这类患者的排钾功能受到损害，容易出现高钾血症。
?【空腹|空腹不能吃柿子？辟谣：真正不能空腹吃的4样东西，被你忽略了】误区四：空腹吃橘子伤胃
有人认为橘子等酸性食物中含有很多有机酸，如果空腹吃的话会导致胃部的酸度增加，对胃黏膜造成刺激而导致胃溃疡、胃炎等。
但是这个说法并不全面，对于胃病患者来说，由于胃酸分泌过多，所以不适合在空腹的时候吃橘子等酸性的食物。但是对于身体正常的人来说，在空腹时适量吃一些橘子并不会伤胃。
不能空腹吃的食物，其实是这4种
虽然有些食物和空腹吃没有关系，但是生活中确实也存在一些食物是不能空腹吃的。
空腹别喝酒
如果在空腹的状态下喝酒，酒精会对胃黏膜造成更大的刺激，容易引起胃溃疡和胃炎，对胃部的伤害很大，而且在空腹时喝酒，酒精更容易被人体吸收，人就更容易喝醉。
此外，糖尿病患者在空腹时喝酒容易引发低血糖，导致昏迷甚至危及生命。因此，在喝酒前最好吃一些主食或者喝些牛奶，这样能够相对减少酒精对人体的伤害，不过如果能不喝酒是最好的。