女人30过后不想老得快，多吃这些野菜，补血益气、排毒美容！

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1.黄花菜黄花菜是营养丰富的野菜，其含有的蛋白质，维生素，胡萝卜素、纤维素等物质含量高；还有很大的食疗功效，具有降胆固醇、降血压、健脑，美容抗衰老、补血益气的功效。

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2.龙须菜龙须菜具有浓郁的芳香气味，有清热解毒、利湿助消化等功效，可治感冒、便秘。由于它的生命力强，不需喷洒农药也能生长旺盛，可说是物美价廉的野菜

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3.豆瓣菜豆瓣菜，别名西洋菜、水田芥、凉菜、耐生菜、水芥、水蔊菜等，它具有清燥润肺、化痰止咳、利尿 等功效。这几种野菜，你见过吗？你家乡有没有呢？

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