医生|肺部的“密友”公布了，并非西红柿，呼吸科医生：你若常吃，肺白净又舒服咳嗽|西红柿

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32岁的小李在一家公司担任销售主管，因为工作任务重，因此需要常常外出应酬，抽烟喝酒也成常态，长期在外出差加上不健康的饮食，导致年纪轻轻的李先生身体出现很多异常。
前段时间，小李频繁的出现咳嗽的问题，还伴有胸闷气短的问题，最初以为是感冒导致，于是就私自吃了点感冒药，但是过了一星期也不见好转，因此便前往医院检查，经过一系列检查，小李被诊断为肺结节，而且结节已经达到近3cm ，小李很奇怪自己为何会得病？
经过和医生的沟通和交流后，医生指出，由于长期抽烟和不合理的饮食习惯，导致肺脏受损，长期如此，最终导致肺结节的问题出现。
肺脏受损，晨起后多有4种异常，若一个不占，肺脏还算强壮1、晨起咳嗽
感冒或是支气管感染人体都会出现咳嗽的问题，但是这种咳嗽一般是短期，若是长期咳嗽或是肺脏受损，而且这种咳嗽多发生于晨起，因此要重视起来。
2、晨起疲倦
一般经过整夜的休息，晨起后人体应该是精力充沛，但是若是肺部受损，晨起时人体便容易出现头晕眼花以及疲倦，哈欠不止的问题出现。
3、晨起胸闷
肺脏是空气交换的的主要场所，肺功能受到影响后会导致人体出现胸闷胸疼以及呼吸不畅的问题，因此不容忽视。
4、晨起四肢无力
若是晨起时出现四肢无力的问题要注意，这多是由于晨起本身血液循环较慢，再加上肺脏受损，导致氧气供应不足，人体血氧供应不足，四肢便容易无力的表现。
肺不好的人，身体还会出现4种异常1、毛发干枯，发黄易断
2、手指异常变粗，出现杵状指
3、抵抗能力下降，容易感冒发烧
4、痰多咳嗽不停
若是身体出现上述表现，趁早重视起来，避免肺脏受损
养护肺脏健康，日常常做2件事，肺脏越来越强大
1、多喝养肺水
2、坚持运动
【医生|肺部的“密友”公布了，并非西红柿，呼吸科医生：你若常吃，肺白净又舒服】无论是年轻人还是中老年人，每天抽出30分钟进行锻炼对于身体大有益处，不仅能提升人体的抵抗力，也能够促进人体的排毒解毒和新陈代谢，更快的使得肺脏恢复健康，可以选择太极，游泳，散步等方式进行。