|肾好不好，从晨起身体反应就能看出，占2个就偷着乐吧！

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肾被称为“先天之本” ，它不仅能生成尿液，清除体内废物，而且还能调节血压，维持酸碱平衡，功能可谓是十分强大！因此我们讲，要想精神好身体棒，必须呵护好肾脏。
既然肾脏无比重要，那么你可知道，到底如何判断自己的肾功能是否强大呢？实践证明，仔细观察晨起反应，就能了解肾脏健康，以下3个如果能占2个，就偷着乐吧！
一、活力四射，精神饱满
一般来说，经过整夜休息后，晨起之人会感觉活力满满，精力充沛，原因在于肾脏有代谢和排毒功能，早上精神好，恰恰说明“肾好” 。
而肾不好的人，晨起反应截然相反，就算睡满八个小时，依然会感觉“睡不醒” ，不仅精神萎靡不振，而且疲劳倦怠，完全打不起精神。
二、没有泡沫，没有异味
肾脏是否健康，从尿液就能看出，一般来说，肾好的人清晨第一泡尿有两个特征，一是没有泡沫，二是没有异味（这里的异味指奇怪的，不同于以往的味道）。
?肾脏不好的人，往往是代谢功能出现异常，进而导致尿液变混浊，而且异味较大，另外，表面还会附着很多泡沫，长时间难以消散。
三、无黑眼圈，面无浮肿
如果肾脏净血功能减弱，废物不能及时排出，晨起后就容易出现浮肿，尤其是眼睑部位，原因在于，眼睑处皮肤薄，最容易表现出来。
除了眼睑浮肿，如果晨起后黑眼圈严重，且眼睛空洞无神，同样值得警惕，因为假如没有熬夜，这种情况可能和肾气虚弱有关。
【|肾好不好，从晨起身体反应就能看出，占2个就偷着乐吧！】如果晨起后尿无泡沫，脸上没有浮肿，而且精神饱满，那么恭喜你，肾脏保养得很好，如果只占两个，也一样值得称赞，因为生活中诱惑太多，做到两个已然不易，就偷着乐吧。