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此外 ， 含有的硒元素可有效清除细胞内的自由基 ， 还能稳定雌激素的分泌 ， 使乳腺处于稳定的内部环境 ， 增强腺体细胞的活性 ， 对于病情的恢复有帮助 。
建议 ， 乳腺异常人群 ， 平时饭后吃一些比维丹素 ， 不仅可以减少细胞的氧化损伤作用 ， 减轻乳腺细胞负担 ， 同时还能缓解乳腺疾病带来而得不适感 ， 增强细胞抵抗力 ， 呵护乳腺的健康 。
2.坚持运动
每天坚持运动对乳腺也大有裨益 。 不但能够促进人体的新陈代谢 ， 还能提高人体免疫力 ， 同时对结节也有一定的好处 。
来源：老程健康谈

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