脾虚生百病|7岁男孩脾虚，医生：脾有“3”怕，掌握3个方法，娃不再积食脾虚生百病

脾虚生百病，脾是后天之本，负责机体气血的供给，若是脾胃虚弱，人体气血供氧不足，就会导致虚弱、免疫力下降。
而孩子长期积食，很容易引发脾胃虚弱，而80%小儿疾病童年，都是积食引起的，所以保护脾胃健康，是无数家庭的头等大事。

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年仅7岁的康康，刚被查出了脾胃虚弱。
这还的从几天前说起，康康和往常一样放学回家，但是最近一个月，康康都表现出了一些异常。
以前很爱动的康康，最近总是精神气不足，还出现了厌食情况，经常生病，这天吃完晚饭后，康康突然开始出现呕吐，意识也开始逐渐迷糊。

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家人赶紧带去了医院救治，结果却被医生告知：孩子脾虚，积食严重，并且有脾胃衰竭的前兆，需要入院观察治疗。
康康的爸妈听完后，非常吃惊，平时孩子没什么异常，就是有点挑食而已，为此家人还专门给他准备了各种营养品补钙，怎么会脾虚呢？

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医生摇头，平时少吃娃吃这3物，容易积食脾虚
1：骨头汤
相信很多家长都会给孩子炖一些骨头汤补钙，其实这个错误的做法，因为骨头汤中的钙质非常少，甚至还不如一袋纯奶中的钙质多。
并且骨头汤中含有大量脂肪和胆固醇，吃太多会引起孩子消化不良，营养过剩，堆积体内，久而久之导致积食问题，给脾胃埋下了祸根。

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2：甜品
很多甜品零食中，都会加入大量的蔗糖和香精，不易被消化，堆积体会容易产生湿气，造成脾胃功能紊乱。
并且甜品中含有大量的热量比较高，进入人体后形成反式脂肪酸，引起肥胖，给孩子代谢系统造成紊乱。
并且过多的糖会损害人体维生素D的合成，影响肠道对钙的吸收，骨骼发育受损，细胞抵抗力下降。

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3：冰饮
孩子肠胃功能弱，过凉或者寒性的食物吃多了，很容易刺激肠胃，导致胃酸急剧下降，胃部血管收缩急剧，减弱肠胃蠕动与消化。
并且还会引起孩子腹痛腹泻等症状，对健康十分不利，不建议给孩子过早的接触寒凉食物。

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孩子积食前期，是可以通过查询到踪迹的
1：挑食厌食
有积食问题的孩子，即使看到平时非常喜欢吃的食物，也会无动于衷，并且比较挑食；
2：大便异常
排便不是太干，就是比较困难、稀水，大便不成型，这种不规律的排便，要多留意或是脾胃受损。
3：怕冷不爱动
孩子天性好动，而且比大人火力旺，若是自家孩子总比同龄人怕冷，稍微一运动还容易大量出汗，就是体内湿气过重，脾虚的表现。
4：舌苔发白
脾胃虚弱、消化不良的孩子，一般舌苔都会比较厚腻，且发白、发黄、还伴有难闻的口气。

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医生提醒：脾有“3”怕，掌握3个方法，娃不再积食
1：怕冷
解决方法：减少寒性、寒凉的食品摄入。
像冰镇饮料、冰淇淋，蔬菜里的苦瓜、冬瓜、通心菜，肉类中的鸭肉、螃蟹、田螺，水果中的火龙果、雪梨、西瓜等，都要适量食用。