对于血压高的患者来说 ， 可以学学钟南山院士的降压经验 ， 要按时服药、坚持运动、饮食清淡、睡眠充足 ， 学会适当的减压等 。
参考资料：
[1
都错了！高血压的\"罪魁祸首\"不是盐 ， 而是它！难怪血压降不下来.科普中国.05-17
[2
得了高血压 ， 就一辈子吃降压药吗？最靠谱的解释来了….科普中国.05-16
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