秋天空调房干燥缺水孩子易咳嗽，多吃润肺菜，止咳润肺，滋阴祛燥盼望着盼望着中秋终于来了

盼望着盼望着中秋终于来了，但是今天周六还要补一天课，但是也不妨碍孩子们激动地心情！中秋节是9月最热闹也是最重要的节日了，天气也是晴空万里，风和日丽， 30度的高温给节日又添了一抹色彩， 3天假期没有一滴雨水，孩子你们高兴坏了，可以尽情的出去秋游，完成梦想，减肥的朋友们，上称看看你们的体重减少了嘛，暴瘦10斤的愿望成真了吗？不要担心，坚持下去，大长腿，小蛮腰都是你的！
今天介绍的这道菜就是红烧鸭块，不仅营养美味而且孩子非常爱吃，常吃对孩子的身体发育也是非常有利的，润肺止咳，长高长智力，生病少不怕冷!

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【秋天空调房干燥缺水孩子易咳嗽，多吃润肺菜，止咳润肺，滋阴祛燥】鸭子是生活中常吃的家禽肉类食物，含有丰富的营养物质，民间许多人认为鸭如肉是治疗肺结核的“圣药” ，当出现咳嗽的时候，适当地吃点鸭肉对身体健康是非常有利的。鸭肉是一种凉性食物，常吃可以有效去燥润肺，除湿解毒，滋养脾胃。

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如果发现自己不小心被别人传染上了脚气，那么生活中可以适当吃点鸭肉，不仅可以有效滋补养生，而且还能缓解因为脚气出现的瘙痒，如果长期坚持吃鸭肉可以有效治疗脚气，帮助恢复健康。

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鸭肉中含有丰富的蛋白质，相比较其他家禽它的含量最高，并且胆固醇含量非常低，常吃鸭肉可以有效降低胆固醇，有效预防常见的心血管疾病。鸭肉中钙元素含量同样不少，孩子常吃可以有效促进骨骼发育，长得更高，变得更加壮实。

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9月入秋后天气明显下降了10度，但是中秋前后的气温又回来了，一直保持在30度，都是阳光明媚的好天气，让我们一起期待吧！