孩子的饮食在妈妈群里是一个永不翻篇的话题|煮苹果红枣水能够消积食?医生:要想孩子脾胃好,常吃3种水果
孩子的饮食在妈妈群里是一个永不翻篇的话题 , 孩子吃饭让很多妈妈都非常的头疼 , 要不追着喂 , 要不就是碰到爱吃的怕吃多了 , 因为出现积食更麻烦 。 孩子的积食问题让很多家长都备受困扰 , 为了消积食 , 很多家长就发现了用苹果和红枣煮水喝这个方法 。
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煮苹果红枣水真的能够消积食吗?
冬冬5岁8个月了 , 身高122cm , 体重43斤 , 冬冬胃口很好很喜欢吃 , 每天早晨都会吃鸡蛋蒸肉片 , 也不挑食 。 但就是全身没有力量 , 容易感冒 , 舌苔天天都是白的 , 出汗后手脚也是冰凉的 , 晚上睡觉半夜都会在床上来回翻腾 , 还磨牙说梦话 , 容易尿床 。 冬冬妈妈知道冬冬这是积食了 , 邻居分享给冬冬妈妈一个方法:拿一个苹果 , 3-5个红枣放锅里煮半小时每周给冬冬喝两次 , 可以缓解积食 , 她家的孩子曾经就是喝了半个月之后就变好的 。 冬冬妈妈按照邻居的方法喝了一周之后 , 冬冬却没有一点好转 , 反而更严重了 。
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冬冬妈妈担心冬冬长期下去会营养不良 , 带冬冬来到了医院做检查 。 详细了解情况后 , 医生告诉她 , 因为她邻居家的孩子积食较轻 , 所以单凭借苹果红枣水就可以缓解 , 但是冬冬每天都吃鸡蛋、肉片等 , 胃肠消化不下去 , 积食久了 , 比较严重 , 所以单靠苹果水的方法是远远不够的 。
孩子有积食的情况 , 对于小孩子的体质 , 以及胃肠功能发育不完善 , 医生更多提倡的是食疗 , 因为安全性更高 , 更适合孩子 。 用含温性中药药材的药引 , 调和配比 , 就可以达到消积食的效果 。
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冬冬妈妈回家后按照医生的方法给冬冬调理脾胃 , 医生提醒根据孙思邈的《千金翼方》中 , 将丁香、沙棘、鸡内金、茯苓、橘皮、大麦、山楂、大枣等天然药食加水煮30分钟 , 每天早晚各一次给孩子喝 , 可以调理脾胃 , 消积食 。 坚持半个多月后 , 冬冬的积食缓解了 , 晚上睡觉也老实了 , 不怎么尿床了 , 因为身体营养吸收得好 , 身体也更有力量了 。
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要想孩子缓解积食 , 医生提醒父母常给孩子吃这3种水果:柚子
柚子中含有多种维生素及微量元素 , 蛋白质含量高 , 对于积食的孩子说 , 适当的吃点柚子可以起到健脾养胃 , 促进肠胃蠕动的效果 。
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2.苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维 , 可以改善孩子肠胃环境 , 加快食物消化吸收 , 避免食物在肠道内内堆积 , 保护肠胃健康 。
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3.菠萝
菠萝是一种促消化的水果 , 可以加快肠胃对食物的消化吸收 , 健脾胃 , 消积食 , 固元气 。
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医生提醒:不论是水果还是苹果红枣水 , 都是起到一种辅助作用 , 父母平时还是应该注意孩子饮食 , 对于积食严重的孩子 , 及时检查调理 , 避免其他并发症的出现 。
【孩子的饮食在妈妈群里是一个永不翻篇的话题|煮苹果红枣水能够消积食?医生:要想孩子脾胃好,常吃3种水果】来源:中西医结合于医生
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