秋天孩子想永葆青春不晒黑,多吃酸爽菜,美容瘦身,身材苗条纤细
盼望着盼望着中秋终于来了 , 但是今天周六还要补一天课 , 但是也不妨碍孩子们激动地心情!中秋节是9月最热闹也是最重要的节日了 , 天气也是晴空万里 , 风和日丽 , 30度的高温给节日又添了一抹色彩 , 3天假期没有一滴雨水 , 孩子你们高兴坏了 , 可以尽情的出去秋游 , 完成梦想 , 减肥的朋友们 , 上称看看你们的体重减少了嘛 , 暴瘦10斤的愿望成真了吗?不要担心 , 坚持下去 , 大长腿 , 小蛮腰都是你的!
今天介绍的这道菜就是茄汁虾仁 , 不仅营养美味 , 鲜香美味 , 酸甜爽滑 , 而且孩子见了口水直流 , 吃了还想吃!
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大虾是生活中许多人都非常爱吃的食物 , 不仅美味而且含有丰富的营养物质 , 孩子吃大虾能有效提升免疫力 , 改善体虚多病的体质 , 身体素质变得更强 。 大虾中含有丰富的蛋白质以及钙质 , 孩子吃了能有效促进骨骼和大脑发育 , 帮助长高 , 变得更加聪敏 。
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大虾中含有丰富的镁元素 , 这种物质对人的心脏健康非常有利 , 能有效预防常见的心脑血管疾病 , 较少血液中过多的胆固醇 , 有效预防动脉硬化 , 高血压以及心肌梗死的发生 。 对于神经衰弱以及植物神经功能紊乱诸症都一定的治疗作用 , 有利健康 。
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番茄是生活中常吃的蔬菜 , 它含有大量的番茄红素 , 这种物质可以有效预防乳腺癌 , 肺癌以及子宫内膜癌的发生 , 对结肠癌也有一定的抑制作用 。 女性常吃番茄还能有效延缓衰老 , 因为其中的番茄红素是很强的抗氧化剂 , 可以有效清除人体自由基 , 抵抗癌症和皮肤衰老的发生 。
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【秋天孩子想永葆青春不晒黑,多吃酸爽菜,美容瘦身,身材苗条纤细】9月入秋后天气明显下降了10度 , 但是中秋前后的气温又回来了 , 一直保持在30度 , 都是阳光明媚的好天气 , 让我们一起期待吧!
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