今年42岁的王先生是一家民营企业的业务经理|清结节“高手”公布，并非枸杞子，平时多吃点，肺部干净，告别痰多咳嗽今年42岁的王先生是一家民营企

今年42岁的王先生是一家民营企业的业务经理，为了谈生意天天游荡，而且烟还特别大，家里人怎么劝都不听。近这个时候，王先生总觉得浑身无力，晚上还会出冷汗，胸部痛得厉害，吃饭也大不如前，体重还在下降。所以去医院做了一个全身检查，胸部CT检查显示：左肺上叶2.1cm的磨玻璃结节，而且周围有毛刺、不规则。

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王先生听闻自己肺里有结节，顿时脸色大变，不敢相信。之后，医生了解其生活作息后，说到抽烟喝酒、再加上经常熬夜等，都会导致肺结节，如不注意，极有可能发展成发展为肺癌。
医生提醒：要保持肺部健康，除抽烟，以下3件事也最好少做
1、长期熬夜

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目前熬夜已经成为社会的一种常态，特别是对一部分上班族来说，平时要熬夜加班。失眠给身体带来的伤害是比较严重的，如果不能保证充足的睡眠，我们身体的肝、肾等器官就会受到影响，还会给肺带来隐患。
2、不爱运动

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日常生活中缺乏锻炼，我们每天摄取的营养素就会转化成热量，积聚在体内，导致身体发胖，所以肺受到挤压呼吸会变得很困难，加上缺乏锻炼身体的免疫力就会下降，肺部就会受到感染，对肺部健康造成伤害，容易发生肺结节等肺部疾病。
3、不健康饮食

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刺激性食物，比如辣椒、胡椒。这类食物性热，肺为娇脏，不耐寒热，热性食物会加重肺部的损害，不利于疾病的恢复，还有可能会并发牙痛、头晕、出血、便秘等等。
油炸类食物，比如炸鸡块、炸薯条等等。油炸食物容易加重肠胃负担，造成脾虚，痰湿加重，使疾病反复发作。
肺结节身体会出现下列5种异常：

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1、面色晦暗，无光泽，很显老
2、痰多，甚至痰液里面还会出现血丝
3、没有感冒，却频繁出现咳嗽
4、胸闷气短，肺活量明显下降
5、夜间盗汗，睡眠质量差
如果出现上述症状，一定要及时养护肺部，消散结节。
保护肺部健康，以下三点很重要
1、及时治疗

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肺部良性结节，一般病情比较稳定，但通常需要密切随访观察。如果是肺炎或肺结核导致的结节，需要在医生指导下进行对因治疗。对于高度疑似恶性的结节，应该进一步行增强CT或活体组织病理检查，以便明确诊断，实现早发现、早诊断及早治疗的目标。
2、食疗辅助

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除了常规治疗外，肺结节患者可以在日常生活中多一些消肿散结的食疗方辅助。比如由丁香、百合、桂花、桔梗、白茅根等构成的丁桂灵茶，可以抗病菌，减少肺部感染，还可活血化瘀帮助消散身体的结节。
其中百合养阴润肺，含有多糖以及维生素B ，促进肺部的血液循环；白茅根清热解毒，还可以消肺结，预防肺部病变；桔梗利咽排脓，宣肺祛痰；桂花清肺化痰，清扫烟毒；丁香通肺络，消炎止痛。所以食材一起合理搭配，利用活血通络、疏肝解郁、软坚散结配伍调理，在改变人体痰瘀互结这种状态时，还能抑制结节的生长，甚至缩小或至结节消失。