大家好|中秋临近,准备14道“硬菜”,挑几盘上桌,团圆宴吃,家人有口福( 四 )
熘肥肠

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?食材:猪肥肠500g、油适量、盐适量、尖椒2个、大葱1根、蒜10g、大料2粒、姜适量、黄豆酱油6ml、料酒10ml、糖3g、胡椒粉4g、淀粉8g
做法:
1)猪肠放在淡盐醋混合溶液中浸泡片刻 , 摘去脏物 , 再将其放入淘米水中泡一会儿 , 然后在清水中轻轻搓洗两遍即可 。
2)将肥肠焯汤一遍捞出 。
3)将焯好的肥肠用温水清洗一下 。
4)取清水 , 倒入肥肠 , 加入葱姜 , 料酒 , 大料煮半小时左右
5)将尖椒 , 大葱 , 胡萝卜 , 蒜切片备用 。
6)将调料放到碗中 , 加适量清水调成碗汁 。
7)煮好的肠用筷子能扎动即可捞出 。
8)不烫手时切成小块 。
9)炒锅热油 , 倒入葱蒜胡萝卜煸香 。 加入尖椒 。
10)倒入肥肠煸炒片刻 。 倒入碗汁翻炒均匀即可 。
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