祛湿|这5个表现，是湿气在警报！足底涌泉穴贴上它，拔出一身湿气祛湿

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有句古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。 ”
现在的年轻人，工作忙得天昏地暗，到了周五晚上就异常激动，约上三两好友，吃饭唱歌看电影，不亦乐乎，第二天醒来已经是下午一两点了。
我们说长时间压抑之后，是应该学会放松，但也不是这样的节奏呀。这只会打乱我们的正常作息规律，让身体过度劳累，抵抗能力会下降，湿热就趁虚而入。
聚会吃些火锅、烧烤、甜点、酒水等，这会加重脾胃负担，是产生湿热的罪魁祸首。尤其是追剧、打游戏玩到半夜的人，还会出现阴虚，如果体内湿气还很重，湿热就会在体内搅合在一起。
而且，现在年轻人压力大，内热无处释放，就很容易和体内的湿气和在一起，会影响气血的运行，身体也会慢慢被湿热困住，是真正的祸害人类健康的“幕后黑手” 。
一些长期生活在湿气重的地区的人们，也形成了一套自己独有的自我保护方法。比如南方人，吃辣椒、花椒，来祛湿护体，也是很不错的。
这几个表现，是湿气警报1、一补就上火
很多朋友知道自己虚，需要补一补，但是就很容易上火，这是因为湿气太重，将进补的通道堵住了。如果湿气不祛，补也补不进去，身体就会越来越差。
2、睡眠够了，依旧困倦
即使时间已经睡得很足了，但早上起床后，还是觉得很精神、困倦乏力，感觉脑子里面的马达总是动不起来。
3、清晨大便总是黏黏的
便便总会黏在马桶上，总觉得还排干净，心里还很焦灼，就说明体内有湿。
4、刷牙时恶心，感觉有痰
早上刷牙干呕、恶心，总觉得嗓子里面不舒服，非得清清嗓子才得劲。
5、脸上长痘痘
痘痘也是体内的痰湿，跟着血液在全身流动，在脸上没找到排出的路口，就借着皮肤拱出来。
温和祛湿，不伤阳气很多人湿气一重，引起上火后，就会首先想到消火的凉茶，这些茶偶尔喝一下或许有用，但喝久了是会伤脾阳的。脾阳受损了，身体只会越来越湿。
温和祛湿，试试艾草足贴，每天晚上贴，早上撕，轻松把湿去。
脚底有一个非常重要的穴位——涌泉穴。本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，故名。
【祛湿|这5个表现，是湿气在警报！足底涌泉穴贴上它，拔出一身湿气】所以，这个穴位排湿，就相当于灭白蚁找到了蚁窝。
这个足贴含有苦参、维生素E、甘草、姬松茸、艾叶，搭配得刚刚好。
艾叶性温，能促进气血经络的循环，祛湿祛寒。
足贴中含有甘草、姬松茸，可以有效地帮助排出身体有害物质，对气血循环有着一定的作用。
里面的材料吸附很充分，不浪费一点材料。
发热持续时间长达8小时，贴上后会缓缓地将艾草发热，药气一整天都能通过经络输送到全身。
一般人撕下来都是黑色，代表湿气重。颜色越深，湿气越重。
贴出来是黄色，则代表上火，火气重，可能是平时熬夜或者辛辣食品吃多了。