国庆|重点预防这些疾病！中疾控发布中秋国庆假期健康提示( 二 ) 疫情|风险|疾病|旅行|污染|中疾

人们通常经过以下途径感染：食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水、触摸被病毒污染的物体或表面后将手指放入口中、接触病毒感染者（如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具）。牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类也是引起感染的常见食品。
诺如病毒肠炎以轻症为主，最常见的临床症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛，多数患者症状持续2-3天后即可康复。少数病例会发展成重症甚至死亡，重症或死亡的高危人群为高龄老人和低龄儿童。
中疾控健康提醒：
勤洗手。不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶。不喝生水。不吃不干净的水果和蔬菜。
不接触病人、病人呕吐物、排泄物及其污染物品、污染环境。
手足口病：不在未经消毒处理的游泳池中游泳或玩耍
手足口病是一种儿童常见传染病，发病人群以5岁及以下儿童为主。我国每年4-6月是手足口病的高发季节，部分地区（尤其是南方）10-11月还会出现秋季小高峰。
手足口病主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被其污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染。
手足口病通常病情较轻，呈自限性， 7-10天病程后可完全康复。患儿发病初期常出现发热、食欲不振、疲倦或咽喉痛。发热1-2天后，在舌头、牙龈和/或两颊内侧等口腔部位出现水疱，痛感明显，这些水疱初期为细小红点，后形成溃疡。另外，多数患儿手掌、脚底会出现皮疹，皮疹通常不痒，有些皮疹带有水泡，其他部位如臀部、膝盖、肘部、躯干等也可能出现皮疹。部分病例无发热。少数患者会出现严重的并发症，如脑炎、脑干脑炎、急性弛缓性麻痹、肺水肿、肺出血、心肺功能衰竭等。
中疾控健康提醒：
注意个人卫生，尤其是手卫生。不与他人共用物品，不接触病人及其污染物品、污染环境，不在未经消毒处理的游泳池中游泳或玩耍。
手足口病流行期间，尽量避免带孩子参加集体活动。
动物传播疾病：尽量避免直接接触来历不明动物
人类通过接触动物（如饲喂、抚摸、屠宰、剥食、加工等）、食用未煮熟的动物产品（如肉、蛋、奶等）、接触动物栖息地环境等方式，可能会感染上禽流感、鼠疫、狂犬病、布病、炭疽等动物传播疾病。
中疾控健康提醒：
避免进入野禽、旱獭等动物栖息地，不接触、不食用野生动物。尽量避免直接接触任何动物，特别是来历不明动物，发现病死动物不私自处理。
不要从活禽市场、农贸市场活禽摊档或流动摊贩处购买活禽。
不吃未烧熟煮透的动物产品。选择新鲜、安全的动物食品原料，加工时生、熟分开。
食物中毒：不采集、不食用不明野生菌及野生植物
5至10月为我国食物中毒高发月份。节假日期间聚餐和在外就餐机会增加，食物中毒风险也相应增加。我国内地以微生物所致食物中毒最为多见，野生菌、野生植物等其他中毒也时有发生。野生菌中毒可对人体造成功能性或器质性损害，甚至危及生命。
食物中毒通常进餐后短时间内急性发病，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状；腹痛以上、中腹部持续或者阵发性绞痛多见，呕吐物多为进食之食物；常先吐后泻。
中疾控健康提醒：
选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐。
不食用来历不明的食物。不采集、不食用不明野生菌及野生植物。
来源北京日报客户端采访人员杨绪军