好身材|22岁大学生爱健身，颜值身材双双在线，网友：魅力确实不一般

随着社会发展的加快，大家的审美观念也发生了质的改变，多年前大家可能喜欢富态美，前5年大家可能追求苗条的身姿，但是近两年大家可能更加追求曲线美。
虽然颜值都是先天的，但是好身材却是靠自己努力获得的，所以近几年，健身领域可谓是发展迅速，哪怕是小小的四线城市，健身房都有好几家，正是因为大家对于健身运动的重视程度越来越高，所以大街上性感火辣的美女，肌肉型的帅哥，可以说是遍地可见。

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今天小编给大家介绍的主人公，就是一名有名的健身达人——蓝星蕾（AmberNa）！
大家看身材可能觉得就是一个爱美的小姐姐呗，其实她远远比大家想象的还要厉害，她不仅爱健身，身材好，颜值高，她还是一个名副其实的学霸，是国际商务法律学科的高材生。

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大家可能很难在学校里发现这种十全十美的学霸，大家可能很好奇这样爱学习，身材又保养得这么好，哪有时间达到两方面都兼顾呢？
其实更让大家感到惊奇的是，她不仅在学校里按时上课，下课或节假日时，她还有很多兼职，包括模特、DJ等等。当然了，她也有很文艺的一面，那就是她还会抽时间学习拉小提琴，并且已经达到了一定的级别，网友们纷纷评论：这身材和颜值确实不一般。

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虽然只有22岁的年龄，但是她的社会经历已经赶超了很多工作多年的上班族。
多年的工作经验造就了她丰富的阅历，让她结识了很多的朋友，同样因为她出众的外表，完美的身材，让她也收获了众多的粉丝。

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可能很多人就会觉得，她这样凹凸有致的好身材，都是先天的。
其实不是的，恰恰相反，刚开始上大学时的她是一个140斤的大胖子，遭受了同学们的很多嘲讽，于是她下定决心，一定要减肥，只有这样，才能让别人瞧得起。

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她是一个很自律的人，只要下定了决心，就一定要达到目的。
下课后就去健身房撸铁，她不像其他小女孩一样，感觉力量训练太费力，不想尝试，她却专门找相关的健身教练，对各种力量训练都要做到极致。
每周都会抽出4-5天去健身房，针对自己的身材进行力量训练和有氧运动，每次运动至少1个小时。
当然了在进行健身运动的同时，她对自己的饮食习惯也做了改变，一日三餐都要进食，早餐可能会选择营养价值较高的食物，午餐不会忌口，还会吃得很饱，晚餐则只吃水果和蔬菜。

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结语：
正是因为她的运动习惯和饮食习惯，所以才收获了现在的完美身材，同样收获了上百万的粉丝。
【 好身材|22岁大学生爱健身，颜值身材双双在线，网友：魅力确实不一般】她经常提醒粉丝们：想要拥有性感的好身材，那就是管住嘴，迈开腿，只要坚持，你就能实现完美的蜕变