大象腿|粗腿女孩看过来，改掉4个“坏习惯”，大象腿也变“竹竿腿”！

正在看文章的你是不是一直在为瘦腿而烦恼？小编为瘦腿真的是煞费苦心，体重已经达到了92斤，可以腿看上去还是像100多的，真的很显胖，羡慕那些“竹竿腿”的女生，瘦腿虽然难，但并不是不可能，很多下半身胖都源于我们的几个坏习惯，小编今天要讲的内容就是：粗腿女孩看过来，改掉4个“坏习惯”，大象腿也变“竹竿腿”！【 大象腿|粗腿女孩看过来，改掉4个“坏习惯”，大象腿也变“竹竿腿”！】

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1.憋尿很多女生为了美在冬天也穿的很少，保暖工作不到位，身体都有些偏寒性，尤其冬天一冷就时常还往厕所跑，有的女生嫌麻烦不爱走动，就常常憋尿，其实这种习惯非常不好，你中招了吗？一定要改正啊！

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2.久坐不站学生党和上班族的通病，尤其是想小编这种文字工作者，常常一坐在电脑前就是一天，连站起来喝口水去趟厕所都懒得去，但是久坐不站绝对是导致我们腿粗的一大元凶，而且长时间坐着对腰椎、颈椎都不好，女生们一定要改正，学生党课间都有十分钟的休息时间，一定要利用好，起来活动活动，切忌久坐不站。

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3.贪凉很多女生都比较贪凉，尤其是在夏天的时候，甚至有些女生来大姨妈期间也不注意，身体寒气重，就容易导致下半身肥胖，为什么减肥难、瘦腿难，跟你的习惯有很大关系。

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4.跷二郎腿长时间跷二郎腿导致下半身血液流通不畅，还很容易腿麻，虽然很多女生在坐着的时候总觉得不翘二郎腿很别扭，但是这个习惯也一定要改正，胯部宽、大腿根粗壮与我们久坐不站和不良姿势又很大的关系，只有改掉这些“坏习惯”，大象腿才能变成“竹竿腿”！