延年益寿|坚持每天走路真的可以长寿？建议：过了50岁，做好3件事或是关键( 二 )

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结语：综上所述，想要拥有健康的身体，一定要注意平时的生活习惯，尤其是饮食方面，另外坚持每天散步，对于身体的健康也有好处，从某种程度上来讲还是可以达到延年益寿的效果的。