我国人口的平均寿命是74岁，为什么大多数人都活不到这个岁数呢据统计我国人口的平均寿命已

【我国人口的平均寿命是74岁，为什么大多数人都活不到这个岁数呢】据统计我国人口的平均寿命已经达到了74岁，可是在现实生活中我们却发现很多人不到60岁就去世了。有人专门针对这种现象进行了研究，发现这些英年早逝的人基本上都具有以下的几个特征：
第一、不爱运动。古语有云：“生命在运动， ”可是有一些人却不爱运动，不仅上班的时候整天坐着，下班之后也是躺在沙发上玩手机。这样一来，不但会造成我们身体的免疫力下降，还会让我们的身体越来越胖，从而影响到我们的身体健康。

文章图片
第二、经常熬夜。这种现象在年轻人当中很常见，有人是因为工作的原因熬夜，也有一些人熬夜打游戏、追剧等等。不管是哪种原因的熬夜，时间长了不仅使得皮肤暗沉、无光泽，还会导致皮肤的弹性变差、加快人的衰老、增加患癌的几率。

文章图片
第三、生活压力大。有些人每个月不仅要还房贷、车贷，还要负责养家糊口甚至还要赡养老人，一年下来，不仅攒不到什么钱，反而还负债累累，所以很多人都有焦虑症或抑郁症等等，如果不加重视，很可能会影响到身理和心理健康。
第四、不良的饮食习惯。有些人喜欢暴饮暴食，还有一些人因为减肥而过分的控制饮食，这都是一些很不好的生活习惯，时间长了以后，不仅可能会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻、便秘，严重的还会引起急性胃肠炎或者胃出血。

文章图片
第五、喜欢抽烟喝酒。研究表明，经常抽烟的人比不抽烟的人平均寿命要短10年左右，而酒精不仅会影响到肝脏器官，还会对大脑造成不同程度的损伤。我们在日常生活中经常发现，头一天晚上大量饮酒之后，第二天起来会感觉到整个人都没有精神，主要就是因为酒精对大脑造成伤害，使得大脑功能出现异常所造成的。

文章图片
不知道大家对这个问题有什么看法？欢迎大家在评论区留言和讨论。喜欢这篇文章的朋友别忘了帮忙点赞关注一下，谢谢您的阅读和支持！