高血脂|高血脂的“源头”已找到,烟酒排末位,第1名我们天天吃( 二 )


稳定血脂健康 , 日常坚持做3件事
1、坚持服药
如果真的确定存在了高血脂 , 患者应该在医生的指导下用药 。 自行的增加和减少药剂是不可取的 , 这样子会对药效和身体造成影响 。 如果用药产生不良反应 , 应该及时到医院就诊询问 。
2.食疗辅助
3、坚持运动
坚持运动锻炼 , 如坚持快走、跑步、游泳、爬山等 , 坚持运动锻炼对改善脂肪堆积加速血液循环具有显著的改善作用 。