小陌|好端端的怎么会感染HPV医生叹息3件事做太多，再后悔也迟了

说起HPV，近几年是很火热的，尤其是疫苗的出世，很多女性意识到其重要性都排队预约，甚至很多时候都约不到。其实HPV和宫颈病变是息息相关的，所以及早的预防是很有必要的，一般来说在16~24岁接种九价疫苗是比较好的，有一旦超过30岁，感染的几率就越来越大。

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32岁的小陌前段时间就发现分泌物量明显增多，一开始没有太在意，前几年就查出妇科问题，所以小陌自然而然觉得是这个原因导致的。但是过了几个月之后，小陌发现在和丈夫亲亲密时下身有出血的情况，不得已的她请了假去医院做了个检查。
【 小陌|好端端的怎么会感染HPV医生叹息3件事做太多，再后悔也迟了】

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一周之后，小陌来医院拿检查报告，医生告知小陌这是感染HPV了，宫颈已经出现了病变。本以为只是简单炎症的小陌一脸不可思议，也就是30出头而已，怎么就查出宫颈病变？了解了小陌的情况后，医生给出了解释。
医生叹息：不管多年轻，3件事做太多，HPV会''盯上''你
1、有妇科疾病不及时治疗
妇科疾病多多少少女人都会有，这是比较正常的现象，随着社会上各种压力、环境的影响，女人得妇科疾病的几率也越来越高，但是不要以为是很常见的就不管不顾，要知道妇科问题不及时处理会导致身体内菌群失去平衡，导致免疫力下降，同样会给HPV感染的机会。

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2、经期期间同绝经期
绝经期期间，女人的免疫力是明显下降的，子宫的代谢物也需要经由宫颈排出。此时同居无疑会阻碍经血的正常排泄，同时还会增加细菌和病毒感染的几率，损伤宫颈，导致HPV出现持续的感染的情况，引起病变。

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3、不注意卫生
女人相比于男人是很脆弱的，稍不注意就会出现细菌感染的现象，尤其是对于生理期的女性和体质虚弱的人群来说，更要注意卫生方面的问题。如果卫生做不好，很容易造成炎症，给了细菌和病毒可乘之机，不利于宫颈的健康。

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感染HPV不要怕，清除病毒的''高手''其实就在身边
HPV的清除没有特殊的方式，只能通过自身的免疫力来清除，而免疫力其实就在身边，当一个人免疫力高很容易HPV就被清除，反之则会出现持续感染，导致宫颈病变。那么免疫力怎么样才能提高，下面几方面要做好。
1、注意坚持锻炼
锻炼是很重要的一件事，现在的女人压力并不比男人小，所承担的事情也不比男人少，很多既要照顾孩子又要养家，一天到晚都是家庭、工作，很少会注意身材的管理，也没有经常锻炼。长期以往身体的免疫力会越来越低，不但不利于病毒的清除，还会导致HPV的持续感染。

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2、注意营养的补给
免疫细胞是需要营养的，这就像是树苗需要营养才能长大是一个道理，如果缺乏营养，就会导致免疫细胞不能正常的运作，免疫力也不会上升，所以要想提高免疫力，首先得注意补充营养。例如平时可以多补充点姬松茸、麦芽硒。
含有的微量元素硒能直接作用于免疫细胞，提高免疫细胞的活性，含有的萝卜素能促进维生素的吸收，促进细胞的分裂，含有多糖能抑制病毒的生长和繁殖，帮助提高免疫力，这些物质经常补充，能更快的清除HPV，防止宫颈病变。