食物|立春后，给小孩吃以下食物，增强体质、提高免疫力，来年不生病

空气已经透出融融暖意，夏天离我们如此之近，雀鸟啼鸣，花朵盛放，世界美好被大家所欣赏。不过，在赏花赏景赏佳人的同时，也不要忘记保养好自己的身体哦。如今还处于冷热交替时期，一时不察很有可能被冷气袭击，出现感冒流鼻涕的现象，气候的变化无常却给人们带来了小麻烦，比如说皮肤很干燥，看的心情不美妙，或是感冒又发烧，无法出游。拖着这样的孱弱身躯必然无法顺顺利利的外出踏青，因此大家应该提前做好准备，多吃一些对身体好的食物，身体强壮了，自然无惧病菌的入侵，也就可以痛痛快快的玩耍了。所以大家应该及时的解决自己的身体问题，增强免疫力少生病，保养好皮肤，更美丽。饮食对于人体的健康是非常重要的，尽管说我们离不开饮食，但是它对于我们的帮助是很多人不了解的，而选择合适的饮食对身体健康的帮助也是不同的。

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今天要与大家介绍的食物就是鸡腿，现在也是春天，春天是很容易生病的季节但是也是孩子发育的季节，而孩子的饮食将起到很重要的作用，这里给孩子做道爱吃又喜欢的鸡腿是非常不错的。

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许多小孩可能比较喜欢吃鸡腿，家里做给孩子吃也是很好的选择，鸡腿含有非常多的蛋白质以及多种微量元素，不只是这样，它可以帮助小孩更好的补充体力，有助于缓解孩子的身体疲劳。

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