运动|耳垂有折痕，是心脏出了问题？总结：心脏好不好，查3个化验指标( 二 ) 心肌梗塞|疾病|心脏病

当然了，肌钙蛋白Ⅰ、肌钙蛋白C的心肌亚型一旦进入血液循环，可以在4个小时内检测到，及时的组织危害的发生。
在这个化验指标中，我们可以看3个值。第一，肌钙蛋白Ⅰ的亚型，也就是cTnI ： 0.1~0.2μg/L ， >1.5μg/L 为临界值。
肌钙蛋白C的心肌亚型cTnT： 0.02~0.13μg/L ， >0.2μg/L 就是临界值，当>0.5μg/L 时就可以诊断为急性心肌梗死。
?·肌酸激酶同工酶(CK-MB)
肌酸激酶同工酶是一种存在心肌细胞的外浆层的“酶” ，当我们心肌受损后，它会在4-6小时逐渐升高，并且它的敏感性比较好，对诊断急性心肌梗死具有比较强大特异性。
一般来讲，医学上检测肌酸激酶同工酶，以减少误差。临床上讲，肌酸激酶同工酶的参考值在10~25U/L ，如果检测发现不在这个范围内，提示心脏可能出现损伤，建议及时就医。
?·肌红蛋白（Myo）
肌红蛋白是一种肌肉贮存和转运氧气的蛋白质，但是当心脏受损的之后，这种蛋白质可以快速的从我们破损的心肌细胞中进入血液，并且能在短时间内迅速上升，如果这个时候进行检查，就能及时的发现心脏受损的问题。
肌红蛋白一般与肌酸激酶同工酶联合应用，用来排出急性心肌梗死的早期排查和诊断。
一般来说，健康人的血液中含有的Myo很少，男性为20~80ug/L ，女性为10~70ug/L ，如果大于100ug/L可以怀疑是心脏受损了。
?三、预防心脏疾病，这5种“东西”要远离
心脏作为人体的重要器官，平时一定要注意保养，才能更好地预防心脏疾病，想要心脏健康，要远离这5种东西：
1、肥肉
肥肉是高脂肪、高胆固醇的食物，容易导致血脂升高。而过高的血脂，会改变血液的流速和成分，对心血管系统会产生诸多的病理变化。高血脂会导致血管内皮细胞的功能障碍，增加血管内皮细胞的通透性，容易导致粥样动脉硬化和血栓的形成，对心脏健康不利。
2、腌肉
大多数腌制的肉类都含有过量的钠盐、磷酸盐和硝酸盐等；包括烧烤的食物，含有多环芳香烃化合物，而它又会产生一种苯并芘的致癌物，对人的心脏十分不利，为了不伤心脏，就要避免摄入过多的腌肉和加工肉制品。
?3、盐
盐会导致血压升高，加快血浆胆固醇升高，增加动脉粥样硬化的风险，可以说对心脏的危害最大。并且，这个盐不仅仅只是我们炒菜的食盐，更加要注意隐形盐。例如酱油、味精、耗油等等调味料，看起来像是没有盐，但在制作的过程中却放入了大量的食盐。
4、甜食
糖会导致肥胖，而肥胖会增加动脉粥样硬化的风险。在生活中，可以用喝茶来代替甜饮料，减少高糖对肾脏、血管和胃肠的伤害，也就能够减轻心脏的负担，有利于将血压控制到合理范围，预防心脏病的发生。
5、熬夜
现在有越来越多的年轻人发生心肌梗死，很大的原因就在于生活没有规律，经常熬夜，导致身体透支。夜里是血管内皮细胞进行新陈代谢的时间，如果规律被打乱，就会对心脏造成很大的损害。美国有研究发现，每天睡眠低于7小时，会明显增加患病风险。因此，想要保护好心脏，就要保持充足的睡眠。
?四、心脏最爱你做3件事
除了要远离有损心脏的东西外，还要多做有利于心脏健康的事情。
1、放松心情
如果经常情绪不稳，容易使心神受伤。平时要注意保持情绪平和、乐观，避免大喜大悲、忧愁等不良情绪，特别是暴怒和大喜都会直接影响心脏。