建议|医生建议：吃月饼以适量为宜视频|食用|文字|医生|患者|胡长

过中秋吃月饼是中国传统习俗，医生提醒广大市民，食用月饼不宜过量，下面我们一起去听听医生都有哪些建议？

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现在市面上销售的月饼品种多样，但大多都是高热量、高糖分、高脂肪的。如果过量食用月饼可能会引起腹部胀闷、轻微腹泻、恶心呕吐，甚至出现食欲下降等症状。因此，医生建议老人、儿童以及肠胃功能不适者等人群要尽量少吃月饼。
阳西总医院人民医院急诊科副主任主治医师胡长贤：糖尿病和痛风病这两种患者基本上不能吃月饼；高血压、冠心病、胆囊炎、胆石症、慢急性肝炎、慢性腹泻等患者也不宜多吃月饼。
如何吃月饼才健康呢？医生建议，如果当天要吃月饼，应减少米饭及油脂的摄入量，但也不可以过量食用，控量在100克左右。同时，没有食用完的月饼一定要放入到冰箱进行冷藏，尽量和其他的食物分开储藏。
阳西总医院人民医院急诊科副主任主治医师胡长贤：月饼要注意它的保质期。建议饭后吃月饼，饭前吃月饼，吃饱了月饼就不想吃饭了。因为吃太多月饼对胃肠道不好。
【建议|医生建议：吃月饼以适量为宜】文字、视频来源：阳西县融媒体中心