每天还应该适当接受阳光照射，并根据自身体质适当运动，能够起到减轻骨质疏松的作用。

• 跑步|坚持慢跑的好处到底有哪些？年纪越大也许越明显
• 速度|坚持慢跑的好处到底有哪些？年纪越大也许越明显
• 睡眠|年龄越大越要补？医生提醒：女人45岁，建议补充这6种“营养素”
• 年龄越大，越要多吃肉？医生建议：3种肉，50岁后多吃点
• 买虾不是个头越大越好
• 天敌|没想到高血压的天敌是3样食物年龄越大越要多吃!
• 生活|糖尿病前期需要治疗吗？提醒：越早干预，身体2方面健康获益越大
• 种豆类|年龄越大，膝盖老化严重，与其大把吃钙片，不如多吃3种食物
• 中国|近视眼镜真的越戴度数越大吗？
• 济南市|建设“康养济南”：已为34056名在校7年级女孩免费接种HPV疫苗