老陈|吃一次等于吃6斤枸杞，呼吁肝不好的不妨常吃，或可排尽肝毒

肝脏在我们人体当中，地位非凡，一旦肝脏受损，那么就会让身体无法及时代谢分解毒素垃圾，毒素垃圾便堆积在体内，便会影响身体健康，身体各处也会出现异常。而这种异常，在手脚上表现得尤为明显，一旦发现，最好别忽视。

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男子手臂长出红点，不痛不痒，却查出肝病老陈是一位快递员，每天送件都很辛苦，特别是现在天气热，就更难受了，衣服每天都是湿了干，干了又湿。老陈每天吃饭也都很随便，饿了就吃点面包对付了，晚上就喜欢喝点小酒。虽然辛苦，但为了家庭，老陈还是坚持坚持了下来。

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一年前，老陈就发现自己手臂上莫名其妙长了许多小红点，但没有在意。而前段时间正好要陪孩子去看病，自己便也去做了一下检查，却没想到查出了脂肪肝。医生在跟老陈交谈过后说，他这是太累了，饮食也不规律才引发肝病的，而且身体早就有信号了，只是他自己没有重视。手脚若出现4个异常，肝或已“烂如蜂窝”，就算只占一个，也要养养肝了1、手臂长红点肝脏受损后，新陈代谢的速度也会跟着受到影响，人体内的胆红素便没有办法及时排出，慢慢地便会堆积在体内，同时蔓延至全身，特别是手臂位置，而具体表现便是皮肤表面出现红点。

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2、手指肿胀如果你发现，自己的手指突然肿胀起来了，而且不痛不痒的，那么这可能就是肝脏已经受损了。具体原因就是肝脏受损后，导致体内毒素堆积，并且聚集到手指处，而使得手指发生肿胀。3、指甲杂乱无章正常情况下，健康的指甲是光滑、有光泽并且红润的，而若是你的指甲很粗糙，而且竖痕很明显，容易折断的话，那么可能就是肝脏出问题了。主要是因为，毒素不及时代谢分解，而导致的。

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4、脚上干裂脚部干裂虽然是一种比较常见的情况，一般是因为空气干燥或者缺水导致的，补补水自然就会恢复。但若是这种干裂无法得到缓解，那么就有可能是肝损伤，使得维生素的吸收受到影响，从而导致干裂的，这种情况是无法通过补水而改善的。若你出现了以上的异常，就算只中了一个，也不要忽视，要及时养养肝了。如果拖着不去管它，一旦长期下去，肝病就有可能恶化，到时候就很难恢复了。吃一次等于吃6斤枸杞，呼吁：肝不好的不妨常吃，或可排尽肝毒说到养肝，很多人就会想到枸杞，但其实单独吃枸杞的养肝效果，并不明显。而《大医典》中有这么一个方子，是有枸杞搭配上决明子、菊苣、蒲公英、白茅根组成的，吃一次可能就等于吃6斤枸杞的效果了，肝不好的人不妨常吃。

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而《大医典》中的这个方子，说的就是仰甘草茶，根据记载，仰甘草茶采用的5种养肝食材，作用分别如下：决明子：清热解毒，清肝泻火；菊苣：疏风散热，清肝利胆；蒲公英：消炎抗菌，清热去火；白茅根：凉血止痢，清热排毒；枸杞：舒缓肝气，补气血。这些材料结合起来，对肝脏的好处并不是1+1=2的，而是远远超过了，建议每天饭后都可以喝一杯，慢慢把肝毒都排出来，养出一个好肝。

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最后，肝不好的人，平时也要注意养成一些良好的生活饮食习惯，比如清淡饮食、早睡早起、多运动、多喝水等，同时不要太过劳累了，要劳逸结合，这样肝脏才会越来越好。