养肝护肝|不管男女，肝不好，这2种“野果”泡水喝，肝能力变的“杠杠的”

许多人经常感到颈部或喉咙有明显的异物感，不能吞咽或呕吐。好像有东西卡在喉咙里，很不舒服，但是去耳鼻喉科检查是正常的。这种异物感是气滞痰阻引起的不适。我们知道肝气通过颈部，所以很容易在咽喉和颈部形成这种异物感，也叫梅花。除了梅核气，肝郁气滞的信号是什么？这11个信号，占3个以上，提醒你是时候提升你的肝脏了

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1.我经常在凌晨1~3点莫名其妙地醒来，很难入睡；2、脸部暗沉，爱长粉刺；3、头发爱油，脱发严重；4、口苦口臭，牙龈经常出血；5.我的眼睛又干又痒，又红又布满血丝。6、情绪控制差，爱发脾气；7、尿红黄，大便干燥；8.脚底粗糙，脱皮；9.手掌是红色的，指甲有垂直线；10、皮肤有蜘蛛螨、血螨；11.右肩突然疼痛，右上腹部无故疼痛肝脏不好。这两种“野果”坚持浸泡在水中，肝肾能力成为“杠杆”

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1.枸杞枸杞是生活中常见的一类食品补充材料，具有润肝肾、明目安神、改善面色、生肌强筋骨的功效，可治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、疲劳乏力、睡眠不佳、失眠头晕、疲劳咳嗽。在生活中，很多人也喜欢用枸杞煮汤、炒菜或浸泡在水中，但总体效果并不好。2.桑树桑椹，甜的，酸的，冷的。滋补肝肾、养血养血、养颜、生津止渴。许多人喜欢称它为“肝肾加油站”。在夏天，吃桑葚可以起到双倍的补肾作用，比人参更有营养。可用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、肝火亢盛、失眠多梦、眼暗耳鸣、关节不利。如果肝功能正常，正气就会饱满，气血就会和谐，全身的阴阳就会平和，身体就会康健。相反，由于各种致病因素的影响或衰老，它会引起肝功能障碍，使你生病。养肝护肝是每个人每天的必修课。我感觉我的身体在燃烧，我的肝脏停滞不前。肾脏不好，不要乱吃药。老中医推荐一个小药方：五顺茶！在炎热的夏天，它可以“降火”，疏肝解郁，促进血液循环，滋养皮肤，舒缓神经！五顺茶由玫瑰、陈皮、枸杞、桑椹、香橼、桃仁和薄荷组成，能安神、疏肝解郁。其中：1.玫瑰花味甘而微苦，入肝，入脾，入神，行气解郁，活血化瘀；2、陈皮入肝经、心经、肺经，味苦清心，味辛而能通，故安神，陈皮入肝理气和，入肺燥痰；3、枸杞寒、苦、心为火，肾为冷水，苦味能清热益心，寒气能益水保肾；4、桑椹入心、肝、肾，滋阴养血，解渴；5.香橼辛辣，微苦，酸而温。归肝、脾、肺经，疏肝理气，和中化痰。6.桃仁平，心、肺、脾苦、甘，味苦、泻，活血化瘀。7、薄荷入肺入肝入肺，疏散风热，清心肾。我建议你先喝1-2盒。会有意想不到的惊喜。

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小知识——预防肝癌，预防和治疗乙肝是关键1.每2~3年检查乙肝五项。如果体内没有抗体，及时接种乙肝疫苗。2.乙肝患者应该每6-12个月复查一次。根据医生的建议，对肝功能、乙肝DNA定量、肝脏彩超、肝脏弹性测定、凝血、血常规、甲胎蛋白等项目进行了检查。