医生|43岁大叔从胃损伤恢复到健康，仅用了半年，医生夸赞他的方法非常实用胃病|胃炎|胃溃疡

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43岁的李大叔年轻时酷爱喝酒，因此上了年纪后他就发现自己总是胃疼、反酸，胃病严重的时候会让他难以吃得下饭。
李大叔去医院检查时则是发现自己患有严重的胃炎和胃溃疡，医生告诉他要想治好这种胃病要做好持久战的心理准备。毕竟李大叔患有的胃炎和胃溃疡不是一朝一夕的事情，而是常年喝酒造成的问题。
常年喝酒话，高浓度的白酒是会刺激到胃黏膜造成损伤，而且酒精中含有的乙醇还会迷惑肠胃神经让其蠕动减慢，时间一长之后则是引发胃炎、胃溃疡等问题。
医生叮嘱李大叔要按时吃药，先做好抑制胃酸以防止它进一步引发炎症，每个月回来复查一次。
李大叔前两个月都按照医生的叮嘱回来复查，在医生的指导下也稍微取得了一些效果，但是李大叔始终是见效太慢了。
待第六个月李大叔再次去医院检查时，医生惊喜发现李大叔这个常年的老胃病居然恢复健康了。

那么李大叔是如何做到的呢？据李大叔称他是用了两个方法治好他的老胃病的。
李大叔在治疗胃病期间，他可是积极询问身边的亲朋好友该如何快速治好自己的老胃病，经过一番了解后最后李大叔总结了两个方法进行治疗他的老胃病。
第一个建立良好的饮食习惯。
李大叔从身边的人了解到治疗胃病的原则是“三分治、七分养” 。因此，李大叔则是在吃方面下了功夫。 “营养均衡、口味适中、荤素搭配”则是他养胃的口头禅。
营养均衡：李大叔不像其它的胃病患者平时就是吃些清淡的粥来养胃，他则是力求营养均衡。日常炒菜时该煮肉依旧是煮，哪怕吃粥也是吃肉片粥。当他从《本草纲目》了解到猴头菇、丁香、大枣、银耳、沙棘等药食同源的食材对于养胃是有不错的功效时，他则是用来熬汤喝。
猴头菇含有丰富的多糖和氨基酸可以抑制胃酸、促进胃黏膜细胞再生、治疗胃炎和胃溃疡都不错；丁香中含有的丁香酚则是能够起到消炎的作用；而大枣银耳等则是胃脾健胃促进胃消化。猴菇多糖砂仁液也是借鉴《本草纲目》的养胃方子制成，更有利于人体吸收、促进肠胃蠕动、杀菌消炎、给胃补充营养促进胃黏膜修复。
口味适中：李大叔在做饭时不会吃重口味的食物，调味料都是适当放，不过辣也不过咸以免刺激到脆弱的肠胃。
荤素搭配：其实这个跟营养均衡饮食差不多，李大叔煮饭时不单单会有荤类也会适当搭配蔬菜、甚至水果，这样人体可以摄入的营养更全面。
第二个则是多给胃运动
李大叔习惯饭后慢慢散步，这样有助于胃消化。日常时候李大叔还喜欢给胃按摩。
李大叔常常会在睡醒时用手慢慢顺时针揉上腹50下，再逆时针揉上腹50下；他也会时不时按一下内关穴和天枢穴，这两个穴位都是治疗胃病不错的穴位。
就这样李大叔坚持着自己的方法，短短半年时间就把他年轻时喝酒喝坏的胃给治好了。

【医生|43岁大叔从胃损伤恢复到健康，仅用了半年，医生夸赞他的方法非常实用】因此古人云治疗胃病“三分治、七分养” ，想要胃病好得快适当的药物治疗是需要的，但是更多还是采取食疗给胃补充足够的营养，这样才恢复得快。