这果很多人只吃果肉|橘子皮不要扔了，全身都是宝，用水煮一煮，好处这么多，收藏备用( 二 ) 这果很多人只吃果肉

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6、大火煮沸后搅拌一下，然后转中小火煮十分钟。

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7、煮好之后撒上一些枸杞，继续煮2分钟就可以出锅了。枸杞不需要煮太长时间，以免营养流失，出锅前再放入加热一下即可。

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关火把食材都过滤掉，把糖水倒入碗里即可享用啦，这样煮出来的糖水会带有浓郁的橘子皮香味，口感微苦回甘，入口的感觉不是特别好，所以我们需要加入糖一起煮，甜味可以遮盖住不好的味道，这样喝起来更容易入口，小朋友也更能接受甜一点的味道。冬季干燥喉咙不适服，可以适当地喝一点，还能预防。简单营养好喝的做法分享给你，喜欢可以试试哦。 Lily美食谈烹饪小贴士：1、洗橘子皮的时候加入盐可以去除橘子皮的苦涩味，还可以杀菌去掉部分的农残留。 2、枸杞在下锅前可以用清水冲洗一下，枸杞可以在出锅前再下锅煮，枸杞煮的时间太长了营养就容易流失了。 3、橘子皮和带皮的白萝卜一起煮水，味道会微微发苦，这个时候加入适量的冰糖或者糖片一起，可以起到一定的味道综合作用。
来源：夙铧凌