枳实|大便总是黏腻，经常放屁，怎么回事？肠道湿热，中医教你如何调理( 二 ) 疾病|排便|肠胃

第二步，中药调理，改善肠道湿热
【枳实|大便总是黏腻，经常放屁，怎么回事？肠道湿热，中医教你如何调理】在这里要提到两种比较常见的中成药，保和丸和枳实导滞丸。这两种药物都是帮助人们改善肠道蠕动慢、消化不良的。但区别在于，两者的侧重点不同。
保和丸治疗积食、消化不良的侧重点在于健脾健胃、消食。能够因为其中的山楂、莱菔子等药材，起到促进消化的作用，适用于早期出现肠道消化异常，便秘等问题。
而枳实导滞丸的侧重点在于“导滞” 。长期受到积食、肠道湿热之气中的影响，身体排便不顺畅，总是出现大便黏腻、排不干净、而且还经常放屁的时候，就可以用枳实导滞丸来疏通肠道，清热祛湿。
枳实导滞丸的主要组成包括：大黄、枳实、神曲、茯苓、黄芩、黄连、白术、泽泻等。其中的大黄能够导滞，帮助消化食积，也能改善肠道的湿热。而枳实能够行气降逆，改善积食引发的腹胀。白术本身能够健脾，运化湿气。而茯苓、泽泻能够加强水湿。
如果你因为肠道湿热等问题，总是存在积食、消化不良、腹胀等症状时，也可以适当的服用一些积实导滞丸。
第三步：教你推胃经
沿着自己的肚脐周围大约2指的位置，是天枢穴。从天枢穴一直到心窝的位置是人们的胃经。每天闲着没事的时候，可以用手从上往下的推揉，坚持30-50次，能够增强人们的脾胃运化功能，也能对改善肠胃湿热有一定的好处。
结语：身体内的湿气、湿热之气随着代谢排出后，也能改善人们出现的大便黏腻、经常放屁的情况。这些中医的方法，值得学习。