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还有一个值得推荐的就是生蚝了，生蚝是天然的保健品也是滋补身体的上好佳品。为什么说生蚝的营养价值高，因为它里面含有丰富的微量元素和氨基酸，对于准备要宝宝的准爸爸们来说，不仅可以有助于降低前列腺患病几率，还可以帮助提高生育能力。当然除了上面介绍的番茄和生蚝，还有其他的蔬菜肉类。例如秋葵，南瓜子，鸡肉、西兰花等都是不错的食补菜品。

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所以说好的生活习惯，健康的饮食都可以帮助大家远离疾病。最后也非常希望男性朋友多关注自己的身体健康别让疾病有空可钻!

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