一些新妈妈生完孩子后可能会加重贫血，阿胶养血补血的作用是显而易见的，让新妈妈尽快恢复体质。用小锤打碎阿胶，取15克加入250毫升沸腾的开水搅拌溶解，然后倒入米锅里，加冰糖50克一起煮成粥。
【 红枣|气血足，百病消！老中医：抓住7个重要时期，补足气血，延年益寿】

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7、哺乳期——白术补血
产后发生贫血的新妈妈，会导致乳汁分泌不足。本品能补血调经，活血止痛，水煎服，取汁后，将煮熟的蛋壳取出，用当归汁煮一会，再加红糖，即成。

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