土豆泥|三伏出汗多,这早餐我隔三岔五给孩子做,酥香软糯,补足钾元素!( 二 )

文章插图
土豆团子先放入鸡蛋液中裹上一层蛋液。

文章插图
再裹上一层面包糠。

文章插图
依次完成,放入空气炸锅的炸篮中。

文章插图
空气炸锅设置180度约15分钟即可。金黄喷香的土豆虾仁可乐饼就可以出锅啦,喜欢的小伙伴快来试试吧!空气炸锅是我家使用率最高的一款厨房小家电,小朋友爱吃的薯条、鸡翅,基本上隔一天就要做一次,老爸喜欢吃的炒花生米,用炸锅做出来健康又简单呢。【 土豆泥|三伏出汗多,这早餐我隔三岔五给孩子做,酥香软糯,补足钾元素!】

文章插图
小贴士:里面的配菜可以根据自己的喜好调换,胡萝卜、洋葱、火腿都是可以的,家里有什么就放什么吧,不用刻意跟菜谱一样。稍微煮一下荤素搭配,让营养更均衡即可。这道菜其实是用油锅炸的,用油锅炸出来会更酥香哟!不过减肥的话,用空气炸锅做,热量会低很多,看您的喜欢吧!
- 医生|“烂骨王”被揪出,医生:餐桌上常见,你若爱吃,骨头早晚烂成泥
- 专家为您解答 吃土豆的那些事
- 土豆|糖尿病患者谨记一句话吃南瓜、红薯和土豆,血糖不受影响的良方
- 土豆的功效与作用 土豆6大神奇功效
- 血管|高血压“最怕”此种茶,三伏天常喝它,能降低血压,软化血管!
- 土豆是神奇蔬菜 吃土豆会不会发胖?
- 土豆有什么营养 怎么吃最健康
- 土豆当菜吃 小心增加体重
- 提个醒:炒土豆是别放“此物”,吃了等于没病找病,了解一下
- 三伏天|三伏天,有一种“出汗”现象,是脑中风前兆,及时检查,莫忽视
