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【甲状腺|医生公布:3种“伪健康”蔬菜,久吃易致甲状腺癌变,不少父母抢着买】
近年来 , 甲状腺疾病开始呈现年轻化趋势 , 经常出现在我们的视野当中 。 据调查 , 我国甲状腺结节的发病率达到了20%左右 , 说明5个人里面就有1人被确诊甲状腺结节 。
据统计 , 我国甲状腺疾病患者已多达2.2亿 , 仅次于糖尿病 , 长期患病率居高不下 , 让不少人忧心忡忡 。
实际上 , 甲状腺疾病的多发 , 多半与饮食习惯有关 。 很多人只知道患有甲状腺疾病要多吃或者少吃碘 , 以为平时多吃绿色食品就能改善疾病 。
殊不知 , 有些看似新鲜的绿色食品也是伤甲大户 , 若是吃的不当 , 也容易导致结节恶化 。
医生公布:3种“伪健康”蔬菜 , 久吃易致甲状腺癌变 , 不少父母抢着买1.萝卜
萝卜的吃法很多 , 不管是腌制还是用来熬汤 , 都受到很多人的喜爱 , 特别是包饺子 , 萝卜可谓是必选食材 , 价格也比较便宜 , 热量较低 , 膳食纤维含量高 。
但是 , 一种叫“硫脲”的物质隐藏在萝卜中 , 若是摄入过多 , 不仅会导致甲状腺分泌紊乱 , 还会引起结节肿大 , 加快结节恶化和癌变的速度 。
2.小白菜
小白菜是我们常吃的绿色蔬菜 , 它价格便宜 , 吃法多样 , 可蒸煮可爆炒 , 深受大家的喜爱 , 平时吃一些小白菜可以补充一定的纤维素 。
但是 , 有一种小白菜是甲状腺患者不能食用的 , 未完全烹饪熟透的小白菜中含有大量异硫氰酸盐 , 它的出现会导致甲状腺激素分泌缓慢 , 引起结节肿大 。
因此 , 建议大家在吃小白菜时要炒熟、煮熟后再食用 。
3.豆角
豆角是我们常吃蔬菜 , 很多人不懂为何在吃豆角前总是要在热水中煮一煮 。
其实 , 这是因为豆荚里含有植物血凝素和皂素等有毒因子 。 在两者的相互作用下 , 不仅会渗入我们的血液中 , 还会破坏甲状腺细胞 。
若是常吃未熟的豆角 , 还会引起中毒等反应 。 因此 , 建议大家在吃豆角前最好将其煮熟或者完全炒熟后再食用 。
甲状腺病变的4大表现
- 声音嘶哑 , 喉咙肿痛;
- 四肢无力 , 经常失眠;
- 体重失常 , 手抖多汗;
- 颈部肿大 , 情绪失控 。
做好这2事 , 甲状腺或慢慢变好1.补充散结营养
2.定期检查
很多人面对疾病时 , 总是不肯认输 , 总觉得平时身体挺好 , 便不将一些症状放在心上 。 殊不知 , 甲状腺会慢慢肿大 , 毁坏机体 , 长期如此 , 还会引起结节癌变 。
因此 , 建议大家定期检查甲状腺五项功能 。 它可以直接反映甲状腺功能的情况 , 也可以定期去医院做个甲状腺b超 , 看看有没有甲状腺结节 , 若确诊 , 应尽快治疗 。
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