睡眠|甲状腺的“保护伞”被发现,并非芹菜,若你爱吃,结节一天天变小

睡眠|甲状腺的“保护伞”被发现,并非芹菜,若你爱吃,结节一天天变小

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【睡眠|甲状腺的“保护伞”被发现,并非芹菜,若你爱吃,结节一天天变小】睡眠|甲状腺的“保护伞”被发现,并非芹菜,若你爱吃,结节一天天变小

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睡眠|甲状腺的“保护伞”被发现,并非芹菜,若你爱吃,结节一天天变小

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睡眠|甲状腺的“保护伞”被发现,并非芹菜,若你爱吃,结节一天天变小

56岁的张姐 , 从单位退休后 , 便提前步入养老生活 。 平时最大的爱好 , 便是喊上三五个好友打打麻将、跳跳舞、养养花 , 生活的舒心自在 。


然而一周前 , 她感觉身体出现了异样 。 总是四肢乏力 , 食不下咽 。 刚开始 , 并未放在心上 。 但之后的几天里 , 不适感却丝毫没有缓解的迹象 , 反而更加严重 。
还伴有心悸、呼吸急促现象 , 体重也有所下降 。 意识到不对劲 , 便到医院检查 , 被诊断为甲状腺结节 。 因为害怕结节病变 , 回家后的张姐就开始四处搜寻有关散结的食物 。

在得知常吃芹菜有助于消散甲状腺结节时 , 便秉持怀疑态度询问了医生 。
常吃芹菜可以消散甲状腺结节吗?听听医生怎么说
芹菜作为生活中常吃的蔬菜 , 除了做法多样外 , 还内含丰富的膳食纤维 。 有补血降血压的功效 , 对人体的健康有益 。
但芹菜虽好 , 却并非所有人都适宜 。 因为它属性甘凉 , 尤其是对于一些脾胃较弱的人们来说 , 频繁食用 , 容易使病情加重 , 还会造成腹痛、呕吐等症状 。 影响甲状腺的正常分泌 , 诱发甲状腺结节 。

想要避免甲状腺结节恶化 , 这2种食物需少碰1.浓茶
对于一些不喜欢喝咖啡的人们来说 , 浓茶则是一种很好的选择 。 除了能减轻疲惫感 , 还能提高精神 , 但不宜食用过度 。
因为其中含有较多的茶碱 , 被人体吸收后 , 很容易使神经系统受到损伤异常 , 还会增加甲状腺功能的代谢活动 , 导致激素分泌不平衡 , 致使疾病加重 。

2.豆干
豆干是大多数人们都喜爱的食物 , 不仅做法多样 , 还有口感丰富、引人食欲等特点 , 却要控制用量 。
因为它属大豆加工制成品 , 所含较多的大豆异黄酮 , 长期摄入 , 很容易使内分泌出现异常 , 增加甲状腺的代谢负担 , 对病情不利 。

甲状腺的“保护伞”被发现 , 并非芹菜 , 若你爱吃 , 结节一天天变小


总结:生活中 , 除了平衡饮食外 , 还要避免熬夜对人体造成的损害 。 每天早睡早起 , 不断坚持 , 不但有助于调节内分泌异常问题 , 还能保持精力充沛 , 促进毒素从人体排出 , 有益于身心健康 。