大象|抑郁对人的影响有哪些？如何快速识别和预防？( 四 ) 痛风|口腔健康

抑郁影响行为
抑郁既然会影响上面的几种精神弁遄A自然会通过行为而表现出来。行为是最容易被外界所发现的一种抑郁特征，但也是很容易为外界所忽略的部分。最典型的抑郁行为，就是动作变慢、反应变慢、思考变慢、表情减弱，患者像个未老先衰的老头，一切都是慢吞吞的。而且，对于外界传来的好消息一点反应也没有，整个人沉浸在悲观的念头当中。
通常，抑郁在较为轻微的时候，行为的改变比较少，当抑郁变强时，行为的改变就会很明显。这时，就可能会发生一种情绪与行为脱节的现象──患者不断抱怨自己心情不好时，其实还没那么抑郁；等到患者不再抱怨时，抑郁已经达到了非常非常高的状态。
读者也许不信：抑郁症患者的自杀高峰期是在抑郁改善后，刚出院的一周内。事实上却是如此──因为抑郁症患者在最严重的时候，虽然一心想死，但是却毫无动机与体力来实施自杀动作；等到抑郁将好未好时，内心寻死意念还强，但行动力已经恢复了，这时，正是自杀的最高危险期。

抑郁影响病识感
所谓病识感，指的就是患者知道不知道自己有问题。一般来讲，病识感分成四个阶段：完全的病识感指的是“患者知道自己生病，也愿意配合就医” ，次一等级的病识感是“患者知道自己生病，但不觉得需要就医” ，再次一等的是“患者知道自己有点不太对劲，但归咎于太累或其他因素，不认为是生病，更不认为应该就医” 。最糟糕的是“患者完全不认为自己有问题” 。
一般而言，抑郁症患者的病识感都还不错，至少都知道自己有些什么问题。相较之下，躁症患者与思觉失调症患者的病识感就差多了，家属与医护人员往往为了他们的医疗配合度而伤透脑筋。但抑郁症患者往往会自己来求医，也愿意配合治疗。主要可能原因是：没人喜欢自己的心情保持这么低落的状态。
但是，抑郁症的症状与其他重大精神疾病比起来，却是含蓄而隐约很多，患者虽然一旦知道自己生病，就会来就医──但患者很有可能根本不知道自己生病，或是其他人也不相信他生病，而将所有的症状推给“失眠”、“想太多”、“工作太繁重”、“生理期的关系”等等。这时，就可能错失治疗的良机。所以，无论读者您是心理工作者还是一般民众，拥有判断抑郁的能力是非常重要的──你根本不知道什么时候，这能力会救了你自己、亲人、好友的一命。
抑郁的生理症状
抑郁除了会影响上述的精神层面，也会影响生理层面。但是抑郁的生理症状非常的多，又很容易跟焦虑的生理症状混合在一起。结果就是一大堆的生理症状，难分难舍。
这些生理症状包括：头痛、头晕、颈部酸痛、手脚冰冷、手脚轻微颤抖、喘不过气来、彷彿吸不到空气、心悸、胃痛、便秘或腹泻、全身懒洋洋、提不起劲、不太想动、什么事情都不想做、缺乏食欲（也有可能食欲反而异常增加）、失眠（但也有可能整天嗜睡）。在男性身上，还可能出现阳萎的情形；女性则可能出现经期很乱、月经中断、痛经、或是性冷感的现象。
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