小学生饮食健康知识,小学生如何注意饮食安全呢?

【小学生饮食健康知识,小学生如何注意饮食安全呢?】小学生的食物安全意识不强 , 知识也不够丰富 , 所以需要家长以身作则和一定的安全教育小学生饮食健康知识 。
1.孩子自己不要吃街边没有卫生保障的小吃:比如各种麻辣烫、炸串、烧烤等等 , 病从口入 , 没有经营许可的小摊小店 , 在制作食物时不会太注意卫生 , 很有可能有劣质油、香精甚至细菌污染 。这些食物也大多没什么营养 。
2.家长在制作食物时也要注意卫生:烹饪用具、碗筷要清洗干净 , 放在通风处晾干;长期没用过的餐具要重新刷洗;有条件的家庭可以购买消毒柜 。现做现吃 , 合理选购食材 , 剩下的食材一定放到冰箱或者通风处保存;加热食物一定要彻底;蔬菜水果也是先洗后切;购买食材要去正规的超市、市场选择新鲜、成熟的食材 。
3.养成良好饮食习惯:吃饭前一定要洗手 , 平时也要注意个人卫生 , 喝完比较甜的东西要漱口 , 在干净、安全的场所里就餐 。不要把各种小玩具放到嘴里 。
4.不推荐孩子吃各种油炸、腌制零食:果脯、果干、肉干、鱼干、油炸食物(油条、薯条、炸鸡腿等)、膨化食品(虾条、爆米花等)、各种奶油蛋糕、烤肉、烤鱼、方便食品(火腿肠、泡面等) , 这些都不建议吃 。
5.集体野外游玩时 , 不要吃来路不明的野菜野果 。更不要吃陌生人给的食物 。
家长要教育小朋友不要去这些地方吃饭、不要吃这些食物 。家长也要以身作则 , 小孩子都喜欢模仿大人的行为 , 如果爸爸妈妈能够做到这些 , 小朋友们就也会跟着做 , 培养良好的习惯 。