名单|高血压、糖尿病，高血脂禁忌食物名单，太全了( 二 )

文章插图
坚果：核桃、杏仁、腰果、葵花子、南瓜子、西瓜子、松子、榛子等。
理由：低脂肪、低胆固醇、高镁、低钠及高膳食纤维食物有助于降血脂。
以上只做参考，请在医师的指导下调理。