咳嗽|肺最爱“一种水”，不是雪梨水，你若爱喝，清肺润肺，肺脏一尘不染咳嗽

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小黄是一名普普通通的办公室文员，伴随着社会的发展，家庭的支出越来越高，然而30多岁的小黄工资却一直不见涨，每天一睁眼就是房贷车贷，儿女的教育，因此小黄时常忧心忡忡，只得靠吸烟来缓解压力，随着时间的推移，小黄的烟瘾越来越大，经常一天一两盒烟。
长期吸烟给小黄的身体带来不小的负担，年初的小黄便经常性的咳嗽，同时还伴随着胸口疼痛和呼吸困难的问题，但是由于工作的原因与经济上的压力，小黄一直没去检查，然而前两天咳嗽的时候，突然咳出了血，这吓坏了小黄，于是小黄便赶去医院检查，结果查出肺癌。
医生听说后，也连连叹息，小黄之前身体咳嗽，以及经常胸闷疼痛，这些都是很明显的表现，但是小黄并没有重视，最终诱发肺癌的问题出现。
医生提醒：肺不好的人，身体多有这5种异常，莫忽视1、咳嗽痰多
许多人在咳嗽时，不以为意，以为是呼吸道感染等，事实上，咳嗽是肺的一种自我保护反应。如果肺长期受损，就会频繁咳嗽，试图通过咳嗽排出肺内的毒素。
2、嘴唇发黑
很多人认为嘴唇发紫是由于气血问题，实际上很多时候这是由于肺脏受损，导致肺脏出现异常，从而导致呼吸不畅，嘴唇得不到充足的氧气，进而导致嘴唇发紫发黑。
【咳嗽|肺最爱“一种水”，不是雪梨水，你若爱喝，清肺润肺，肺脏一尘不染】3、呼吸困难
肺是呼吸的主要器官，因此若是肺脏受损，就会导致人体的心肺功能减弱，导致肺脏出现异常，进而使得人体呼吸不畅。
4、皮肤变差
肺主皮，因此肺脏不健康，会导致气血不畅，而面部毛细血管较多，因此便会黯淡无光，同时肺内毒素会随着血液循环传输到人体各个器官，从而导致面色发黑。
5、杵状指头
肺损伤时，肢体末端氧气供应不足，易出现粗大、僵硬等症状。看上去很古怪，医学上称之为“杵状指” ，一旦出现，必须警惕是否是肺部病变所致。
肺最爱“一种水” ，不是雪梨水，你若爱喝，清肺润肺，肺脏一尘不染
另外养护肺脏健康，每天做好两件事1、做好预防
对于养护肺脏而言，尽早戒烟，另外要注意，避免二手烟，油烟的影响，外出遇到恶劣天气时要注意戴好口罩，做好防护，从而避免肺脏受损。
2、注意运动
每天坚持运动对于肺脏健康同样很重要，因此建议每天进行半个小时的运动，加快人体内外的气体交换，使得肺内的浊气和有害物质更快的排出体外，对于肺不好的人而言，跑步，骑车，爬山等都是不错的方式。