小外甥女今年3岁半了|男孩因“喝水”进医院，提醒：喝水时，尽量避开这3个时间段小外甥女今年3岁半了

小外甥女今年3岁半了，名叫婷婷，平常嫂子上班，孩子都是姨妈帮忙带着。听嫂子说，彤彤从上周开始，不光咳嗽，还拉肚子，情况比以前生病都要严重，无计可施的情况下，带孩子到医院做了个详细检查。

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检查结果让姨妈内疚不已，医生告诉嫂子，婷婷现在的脾胃很虚弱，之所以会有咳嗽、拉肚子等毛病是因为脾虚积食所致。其实，不仅是婷婷，像婷婷这么大左右的孩子，小时候就有严重的积食，如果家长毫不在意，很容易影响孩子的发育。

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【小外甥女今年3岁半了|男孩因“喝水”进医院，提醒：喝水时，尽量避开这3个时间段】别说嫂子了，姨妈都没想明白，婷婷饮食正常，食量都是固定的，零食也不怎么吃，怎么会积食，忽然想起来，婷婷最近喝水比较多。医生却说，婷婷的问题主要出现在水上面，姨妈做的饭比较干，孩子难以下咽，吃饭的时候总是边喝水边吃，可以说，饭完全是用水冲到肠胃的，这样喝水对脾胃伤害很大。

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在这里，忍不住提醒各位宝妈：3个时间段内不要给孩子喝水，对脾胃的伤害最大。
1、用餐时
用餐过程中喝水，看起来十分正常，但要是放到孩子的的身上，却又变成了严重的损害，许多父母在孩子用餐时一定会为其提前准备一杯温开水，让孩子边就餐边喝水，那样的表述是十分异常的。
让水分随着食品进到身体后会冲洗肠胃中胃蛋白酶的代谢，抑制胃酸的转化成，不利食物的消化和吸收，沒有食物残留沉积在肠胃，长此以往也会产生积食。

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2 ，运动后
我们都知道，运动的时候大量出汗肯定会造成水分缺失，所以运动完之后补充水分是必须的，但是该怎么补充是有“讲究”的，孩子运动时，肠胃也在运动，当孩子不运动了，肠胃并没有立刻停止，因此，运动后立马喝水，会给脾胃造成很大的负担。

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至于运动后怎么给孩子补充水分，是要孩子休息15分钟左右，肠胃有了休息缓冲的时间后再喂水，要少喝、慢慢喝，可以多喝几次。
3、入睡以前
许多父母会，在孩子入睡以前，孩子喝一杯水或喝一杯温牛乳，那样做不仅不利身体健康，反倒会影响孩子的睡眠。
进入到睡眠后，肠胃消化吸收和运动的水平会缓解，很多食材留存在肠胃中不利消化和吸收，还会提升内脏器官的压力，以往下去孩子的肠胃消化功能会愈来愈差，容易发生积食的问题。

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其实，无论中西医，都强调孩子脾胃的重要性，特别是处于生长发育阶段的孩子，更应该注意保护脾胃，除了喝水要注意，饮食、作息都要注意，试着给孩子喝点双低聚乳清，来增强孩子的脾胃运化，让孩子有个好脾胃，如此一来，孩子肠胃消化强，对脾虚积食，发育受阻等问题也就多一份抵抗力。
来源：搜狐