肥胖|夏季，这两个穴位一按，湿气全跑光！肥胖、水肿、脚气无影踪佩兰|文君然|临床实用中药辞典

在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中，而且十人九湿。

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古话说：“千寒易除，一湿难祛”，其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。1、湿邪对人的伤害隐蔽而缓慢，它一步一步的侵害人体的健康，起初引起舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘;2、稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛、大便不成形;3、进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖;4、久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。但是很多人不知道，眼袋大其实也是湿气重的表现。爱美的人最怕自己有眼袋，因为大眼袋会使人看上去疲惫没有精神，由于体内湿气重，而下眼睑比较松弛，水分很容易堆积在眼睑，所以造成水肿。

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今天，就给大家推荐两个穴位，公孙穴和水分穴来帮助我们消除眼袋，祛除体内湿气。我们的眼袋正好处于足阳明胃经循行开始的地方，所以我们应该使用健脾和胃的方法。有的朋友可能知道，公孙穴是脾经的一个络穴，它就是通向表里经的。所以可以通过健脾、和胃、化湿来解决眼袋问题。去脾湿消眼袋的穴位按摩1、公孙穴

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位置：属足太阴脾经。足太阴之络穴。八脉交会穴之一，通冲脉。在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。按摩方法：可以通过按揉或艾灸的方式，每天2次，每次5-10分钟。

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主治：胃痛，呕吐，肠鸣，腹痛，泄泻，痢疾，腹胀，食不化，脚气等。小编要向大家介绍的第二个穴位就是水分穴。2、水分穴

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位置：为任脉上的重要穴位之一，位于上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。按摩方法：用大拇指指腹按揉，每天2次，每次5-10分钟。主治：腹泻、浮肿水肿、腹水(腹积水)、腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、翻胃、水肿、小儿陷囟、腰脊强急等疾病。