1 ， 熬夜
有一句话叫“卧则血归肝” ， 因为我们的肝脏是藏血的血氧肝 ， 所以熬夜晚睡会让肝脏无法得到修养恢复 ， 使其劳累过度 。


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2.吸烟
吸烟是导致肝脏损伤的常见原因 ， 因为肝脏是一个排毒的器官 ， 而日常生活中吸烟会导致大量的“毒素”进入我们的体内 ， 这些“毒素”就首先会在肝脏里进行代谢 ， 长时间吸烟的人“毒素”比较多 ， 则会引起肝脏细胞的受损 。


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3.过度喝酒
这是一个常识 ， 也是很多人肝功能受损的其中一个原因 。 而且大量、长期饮酒 ， 很容易损伤我们的肝细胞 ， 肝脏的排毒功能自然会随之下降了 。
【生活|哪些坏习惯让你的肝不良了？】

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由此可想而知 ， 导致肝不好的原因其实多数是由我们个人的不良习惯造成的 ， 因此我们平常生活中要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯 。

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