婴幼儿|哪些人不能吃月饼？

众所周知，月饼是高油高热量高甜度高油腻的食品，也是比较难以消化的食品。

文章插图
罗例了以下几种人群不宜多吃或不宜吃：第一：痛风、糖尿病人，坚决不能吃这种高热量高油的食品。因为月饼含糖太高，最易诱发痛风和糖尿病，所以为了健康还是要禁嘴比较好。

文章插图
这两类病人可以适量吃樱桃是很不错的选择，樱桃的主要功效：降血压、降血糖，保护肠胃。樱桃中富含一种花色素苷，可有效地降低糖尿病患者体内的含糖量。

文章插图
第二：高血脂、高血压、冠心病患者，是坚决不能吃月饼的，月饼中的糖和油脂易导致血液稠度，从而增加心脏的负担，有可能导致心梗。这类患者可以多吃一些蔬果，如苹果、奇异果、木瓜、草莓等。

文章插图
第三：老年人、婴幼儿人群，这两类人消化系统都比较弱，易增加脾胃的负担，引起消化不良，肚子胀气。婴幼儿消化功能还不够健全，不易承受高糖高油食品，所以尽量不要吃月饼。这类人群可以吃些苹果、桔子、木瓜等水果，这些水果维生素特别丰富。

文章插图
第四：胃病、肾病人群，月饼的高糖高油对这两类病情都不利恢复，特别高盐是肾炎患者的禁忌，多盐会加重肾功能的负担。这类人群可以适量吃些香蕉、橙子、苹果等等水果，易消化，充足的维生素也是不错的选择。

文章插图
中秋佳节，家人团聚，月圆人圆，月饼还是且吃且珍惜，要把健康放在首要位置。切勿因为贪吃，造成严重的后果。