内分泌平衡|女人50岁后，是胖点好还是瘦点好医生告诉你标准体重，自查下

50岁女人想通过减肥药重焕青春，却反被侵蚀王姐今年50岁了，看着肚子上胖胖的肉，苦恼不已！回想当年二十几岁的样子，那是风姿绰约，杨柳细腰。唉，这肚子怎么越来越胖了。王姐心里想着上网买点减肥药吃吃。王姐看着朋友圈里的微商，发了一茬又一茬的减肥药信息，什么不反弹，不节食，月瘦二十斤，最吸引王姐的是，买二送一大促销！还送什么小礼品！王姐想着感情冷淡的丈夫，家庭安稳的儿子，自己好不容易退休了，也想给自己捯饬捯饬，让丈夫亮亮眼，找回一些从前的呵护关心。想到这，王姐就咬咬牙买了一百二的减肥药，吃它一个月！

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可这只吃了一个星期，王姐就腹泻不止，毫无食欲，面色蜡黄。丈夫看到她桌上的减肥药，一边责骂她瞎折腾，一边赶紧送她去医院。★减肥要适可而止，不要随便用药医生询问清楚后，哭笑不得，表示，减肥药不能乱吃！网上大部分减肥药都添加了甲状腺素，吃多了甲状腺会容易有问题；有些还会添加麻黄素，服用容易出现失眠心悸症状。严重的还会脱水，引发心血管疾病。大姐你都50岁了，就更别轻易尝试这些减肥药了。爱美之心，也要看自己情况适可而止。

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王姐听了，脸都臊红了。医生看着，安慰着说，而且你也不算很胖，就是腰上肉多了些，只要肝脏状态好，胆固醇，血脂，血糖一切正常，对于50岁的女人来说，现在的状态反而是最好的。王姐惊讶的抬起头，这是真的吗？★医生给出标准体重公式，可自查医生表示，在国际上有个计算体质指数的公式，就是体质指数BIM=体重(千克)/身高(米)的平方，正常体重数值在18.5~23.9之间，偏瘦状态是小于或者等于18.4。按照上面这个公式算，当女性的年龄在50岁左右的话，基本就能把自己的指数控制在23~25之间了，这是一种微胖的状态。所以，50岁左右的女性，过瘦过胖都不是太好。BMI保持在23——25之间会比较好，有益于身心健康。

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★50岁女人，身体是如何变化的？50岁的女性，已经进入更年期，身体内分泌激素的变化，是更年期的主要表现。比如：雌激素分泌越来越少，性激素分泌减少，容易导致卵巢功能衰退，进一步影响对垂体促性腺激素敏感性降低，卵泡发育进一步封闭。雌激素，孕激素的比例失调，对情绪的影响最大，容易出现激动，亢奋，失落，低潮等表现；比如肾上腺激素，更年期有暂时性的肾上皮质机能亢进，表现在血压升高、肥胖、糖尿及胆固醇的增加。所以在中年时期，容易出现，吃得少胖得快的情况。代谢率降低，更容易形成脂肪的堆积。

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这个时期，内分泌失调，不仅容易出现肥胖，更容易出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状，大大影响身心健康。★50岁的女人，胖瘦，如何形成标准？医生表示，不管哪个年龄段的女性或者男性，胖瘦都不是唯一标准。只要身材均匀，各项标准在正常范围，就是最好的标准！对于50岁女性来说，由于体内激素的变化，太瘦，容易出现营养不良的情况。随着年龄的增加，身体吸收营养物质的机能下降。所以在营养吸收不足的情况下，反而消耗自身储备营养，给身体拖后腿。骨质疏松，肌肉酸痛，精神不振等病症，就会慢慢出现，并且已经不能通过补品补充回来，这样的体质变化，难以逆转。