时间飞逝 ， 转眼中秋佳节已经结束 ， 九月也已经过去一大半了 ， 今天是秋分的好日子！不由得让人感叹时间真的转瞬即逝呢！在家放松了3天的孩子 ， 再一次上学又开始不适应了 ， 上一秒刚被好的单词 ， 转头就忘了 ， 真是像鱼一样的记忆力呢！学习可不能三天打鱼 ， 两天晒网 ， 静下心来用心学习 ， 一定可以做到过目不忘的！想要减肥的孩子也是 ， 坚持不放弃 ， 也一定可以瘦成一道闪电的！

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今天介绍的这道“燃脂菜”就是胡萝卜炒芹菜 ， 一起来了解一下吧!
芹菜具有非常好的减肥瘦身效果 ， 可以帮助女性燃烧体内多余的脂肪 ， 让女性越吃越瘦 。 不仅如此芹菜还有美容的效果 ， 可以将芹菜的叶子和根清洗干净 ， 然后切碎放入锅中用水煮15-20分钟 ， 过滤之后用汁液擦洗脸部 ， 可以起到非常好的滋养肌肤的作用 ， 长期坚持能有效淡化色斑去除皱纹 。

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胡萝卜也是一种常见的蔬菜 ， 胡萝卜中含有丰富的维生素A ， 这种物质可以帮助肝脏排出体内堆积的毒素 ， 减少肝脏中的脂肪 。 胡萝卜中含有的纤维素还可以帮助女性清理肠胃中的垃圾 ， 润肠通便 ， 有利减肥瘦身 。 而且含有的β胡萝卜素具有很强的抗氧化作用 ， 有效延缓女性衰老 ， 青春永驻 。
维生素A以及抗氧化剂可以有效保护皮肤免受阳光的危害 ， 而且经常吃胡萝卜还可以预防痤疮 ， 皮肤干燥 ， 色斑 ， 暗疮 ， 皱纹等现象的发生 。 如果将胡萝卜泥和蜂蜜混合 ， 然后敷在脸上 ， 可以有效滋养面容 ， 美白祛斑抗皱纹 ， 抗衰老更年期更漂亮!

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【孩子为了瘦到100斤每天控制饮食，多吃燃脂菜，刮油排毒瘦身】新学期孩子刻苦学习成绩终于有所提高了 ， 真是太棒了！不要骄傲 ， 继续保持哦！

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