1、多吃苹果
可能老一辈的人经常会说一日一苹果，医生远离我。其实这句话不假，经常吃苹果的确对人体有很大的帮助。苹果内含有丰富的维生素以及不饱和脂肪酸，女性经常吃可以起到清理子宫垃圾毒素的作用，同时可以用来预防和改善子宫肌瘤问题。

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2、多吃山楂
可能很多人只知道经常吃山楂可以起到开胃助消化的作用，他们不知道的是山楂，还具有活血化瘀的功效。女性经常吃山楂，不仅可以起到开胃助消化的功效，同时也可以起到改善月经不调以及预防和改善子宫肌瘤问题的作用。

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3、多吃西红柿
西红柿可以说是蔬菜，也可以说是水果，因为很多人都喜欢把西红柿当成水果直接拿来吃。经常吃西红柿，可以起到补血、补充维生素、抗氧化、提高免疫力等多种功效。女性经常吃西红柿，可以起到补血，补充维生素，抗衰老，提高免疫力，以及预防和改善子宫肌瘤的问题。
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