空腹血糖|这7种“测量血糖”的方法是错误的，测了也白测，看看再别中招了

对于糖尿病患者来说，检测血糖是一件很重要的事情，那么测量血糖也是一件必不可少的事情，什么时候检测血糖，血糖的值在什么反胃，做为糖尿病患者，是必须要清楚的！但很多糖友却发现，自己在家测的血糖总是与在医院里测的不太一样，而且数值相差还很大。之所以会这样，很大的原因是糖友在测量血糖的时候进入了误区！
误区一：测量时间随便定
有些糖友测量血糖的时间非常随意，自己想起来的时候就马上测一下，这是导致测量结果不准确的主要原因之一。糖友测血糖，时间上要求相对固定，形成一定的规律，这样更有利于对比血糖的变化，方便调整治疗方案。

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误区二：只测空腹时的血糖
这样的人一般是自以为知道自己目前的血糖值状况，没有必要按照饭后，早上空腹这样的时间段要求去繁琐的测量。

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实际上，如果只了解空腹血糖值，对于用医生用药并没有太多帮助，医生只有了解到糖尿病患者他们在餐后2个小时左右时间的血糖值波动情况，才能够知道有没有必要进一步加大用量，有没有必要调整药物。
误区三：测量前停用降糖药
有些糖友觉得测血糖就要展现“最真实”的血糖值，于是在测量前不服用降糖药物；还有些糖友因为谨记“测空腹血糖前什么都不能吃”的规定，前一晚就没有注射胰岛素……这些做法都是错误的。

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在测量空腹血糖时，前一晚的降糖药和胰岛素需照常使用，但早餐前的降糖药和胰岛素则可以等测完血糖后再吃，以免造成严重低血糖反应。

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另外，除了照常用药之外，在测量空腹血糖之前，糖友应照往常一样正常进食晚餐，切勿特意节食，否则测量出来的数值也不能反应真实的血糖水平。
误区四：时间把握不正确
专家表示，餐后2小时指的是你从吃饭那一刻开始算起之后的2小时，比如说你这一餐饭吃了整整半个小时，那么就是在你吃饭结束后1.5个小时就要开始测量血糖值了。
误区五：用碘酒、碘伏消毒
用血糖仪测量血糖前，首先要做好双手的清洁工作，否则手上残留的食物或其他粉尘物质，可能会影响血糖读数。

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但一般不建议采用碘伏或碘酒进行消毒，因为碘溶于血液后会使电流增强，最终易导致测量结果偏高。其实，糖友测量血糖前只需要用肥皂和清水清洗双手，彻底晾干即可，这样采出的第一滴血也可以用于测定，不会造成浪费；如果糖友选择用75%酒精进行消毒，那就一定要等酒精完全干燥后再采血，并建议采用第二滴血测定，这样结果更为准确。
误区六：指尖釆血用力挤
很多糖友在采集指血的时候会直接扎指肚或指尖中间位置，但其实这两个部位经常会接触到物品，很容易造成感染，所以并不是最好的选择。
【 空腹血糖|这7种“测量血糖”的方法是错误的，测了也白测，看看再别中招了】一般建议糖友扎中指、无名指和小指这三根手指的指肚两侧，因为这个位置血管较为丰富、出血量足，而且神经末梢分部较少，采血时痛感不会很强烈。

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另外采血时还要注意，每次针扎的深度以2~3mm为宜，出血呈绿豆大小便已足够，千万不要用力挤压出血部位，否则血液中会掺杂有较多的组织液，导致所测血糖数值比实际偏低。