肾移植患者的水果食用指南，有这一份就够了！

最近有刚做完肾移植的肾友来问小编，说看了小编写的文章知道移植术后饮食不能大意，想问问术后吃水果的注意事项，比如哪些能吃，哪些不能吃。那么话不多说，今天咱们就来聊聊水果。

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其实肾友们移植术后大部分水果都是可以吃的，水果不仅能补充人体需要的维生素，还能促进消化、预防便秘，不过咱们食用水果时需要注意以下几点：
1.水果虽好，咱也不能多吃。这是因为肾脏的工作能力有限，吃的过量很容易加重肾脏的工作负担，导致肾功能损害。通常推荐肾友们每天吃水果150g～300g左右，以不超过300g为宜。
有肾友要问了：我咋知道300g是多少呢？别急， 1个拳头大小的梨、1个半拳头大小的苹果、2根香蕉、3个猕猴桃等都差不多是300g 。当然，毕竟大家病情不一，具体能吃多少量咱还是要听医生的。

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2.水果虽好，咱也不能瞎吃。这是啥意思呢？就是说咱们要根据自己的身体状况来选择合适的水果。比如，血钾高的肾友就要少吃含钾高的水果，如枣、香蕉、菠萝蜜、黑加仑等，反之血钾低的肾友就应适当补钾。
血糖高的肾友就要少吃含糖量高的水果，如柿子、哈密瓜、冬枣等，推荐选用每100g水果中含糖量少于10g的水果，例如樱桃、草莓、西瓜等。容易腹泻的肾友就要少吃凉性的水果，如西瓜、火龙果、梨子、枇杷等，吃水果前还要注意将水果洗净削皮。

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3.水果虽好，但有些咱还真不能吃。第一种不能吃的水果就是柚子（包括柚子汁），柚子会影响免疫抑制剂在血液中的药物浓度，干扰药效，对需要长期应用免疫抑制剂的移植肾友们来说是一种“危险水果” 。
【肾移植患者的水果食用指南，有这一份就够了！】除了柚子，有专家认为葡萄、橙子、柠檬等也可能会影响药物浓度，建议肾移植患者尽量避免食用。

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另一种不建议大家吃的水果就是杨桃。杨桃具有肾毒性，临床资料显示，原发性肾病综合征患者吃杨桃后病情容易复发，而需透析的尿毒症患者，即使只食用小半个杨桃或喝一杯杨桃汁，也可能出现中毒症状，甚至导致死亡。虽然咱们已经换了肾，但保险起见，杨桃这种危险水果咱最好还是别碰。

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