经常吃大蒜身体会怎样？关于吃大蒜的这些事，你应该要知道( 二 )

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3、经常腹泻的人不能生吃大蒜
经常腹泻的人，肠道局部黏膜组织有炎症，而大蒜中的辛辣味会刺激肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，从而加重腹泻症状。
4、胃炎、胃溃疡患者别生吃大蒜
胃炎或胃溃疡患者由于胃粘膜遭到破坏，如果再食用辛辣生冷等刺激性的食物，会使症状加重。而大蒜有辛味，生吃可能导致胃炎、胃溃疡病情加重，所以要避免生吃大蒜。

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5、阴虚火旺的人少吃大蒜
阴虚火旺的人过多食用大蒜会导致体内火邪更甚，使阴虚症状加重，从而引起口腔溃疡、牙龈肿痛、眼睛发红、眼屎多等不良症状。
小编提醒：食物是人体的营养来源，每一种食物中有各种不同含量的营养素，没有哪一种食物可以满足人体的全部营养需求，没有十全十美的食物，也没有一无是处的食物。各种食物营养特点不同，必须合理搭配才能营养全面，营养均衡是健康的基础，所以我们提倡：科学认识食品，膳食均衡保健。