冬季最该多喝蜂蜜，润肺通便，治咳嗽，很多人保存方式都错了

随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。
【冬季最该多喝蜂蜜，润肺通便，治咳嗽，很多人保存方式都错了】说起蜂蜜相信很多人都吃过，蜂蜜是目前最为安全的健康保健食品，但是前提必须要购买到真正的蜂蜜，市面上的假蜂蜜太多了，所以一定要购买正牌子，但是吃蜂蜜他也是有很多技巧的，如果直接吃就不说了，像喝蜂蜜水水温不要超过70度，但是你知道蜂蜜的到底如何保存吗？该不该放冰箱，蜂蜜的保质期是多久呢？
蜂蜜的功效都有哪些？蜂蜜是秋冬季节应该要多吃的保健品

文章图片
养肺
蜂蜜中的有机酸对于促进肺部的调节有较好的作用，能够滋养、滋润肺部，避免肺部处于干燥的环境中，达到润燥的作用。

文章图片
提高睡眠质量
失眠是常见的症状，在生活中失眠患者日益增多，适当的食用蜂蜜对于缓解失眠有较好的帮助。这是因为在吃蜂蜜的时候，能够吸收其中的葡萄糖、维生素、矿物质等，对于调节神经系统有较好的作用，能够缓解神经紧张，促进睡眠。

文章图片
保护皮肤
与常见的化妆品相比较，蜂蜜对于皮肤的保护作用会更强，适当的食用蜂蜜对于滋养皮肤有较好的作用。
当然吃蜂蜜还有润肠通便，预防肠癌的作用，还有治疗咳嗽的功效哦。
蜂蜜的保持期是多少呢？说出来可能会吓到你，曾经有考古人员从埃及金字塔中挖掘出3300年前的蜂蜜，而且还没有变质（可以说是史诗级的蜂蜜了）。但是食品法颁布蜂蜜的保质期还是2年时间，如果买回来的蜂蜜快过期了建议最好还是要吃了。因为蜂蜜没有保质期这事，说的是成熟，并且合理保存的蜂蜜。而市场上卖的蜂蜜一般都是未成熟的蜂蜜。

文章图片
那么蜂蜜该如何保存呢？有些人喜欢把蜂蜜放冰箱，觉得这样能延长保质期。这种做法并不对。因为蜂蜜在低温下回结晶析出葡萄糖，虽然不会影响它的安全性，但会影响口感和品质甚至有人会以为蜂蜜坏了，造成浪费其实，蜂蜜买回来，只要密封好，放在阴凉避光处就行，每次取用记得用干净的餐具。
你喜欢吃蜂蜜吗？返回搜狐，查看更多
责任编辑：